11個飲食調理脂肪肝的方法，第三種方法當前最實用

難得北京有個涼爽的天氣，翔哥吹著口哨，拎著煎餅，剛進辦公室，辦公室的華妹就沖了過來。

「翔哥，我有個事兒想問問你，你別給別說呀」。

「啥事，你說說」，難得一天，看來又要被華妹佔用了。

我媽得了脂肪肝，醫生說，這也不讓吃，那也不讓吃，想要做飲食調理，你說該怎麼辦呢？

「這個，小孩兒沒娘，說來話長。」看來煎餅是吃不成了。

「飲食調理，又稱飲食療法，它是利用食葯兩用中藥品種，並配合人們日常生活習慣，以寓食於治的一種治療方法。中醫學認為，肝為將軍之臟，多易生火動風。古脂肪肝病病人飲食應以清淡為上，忌辛辣刺激、肥甘酒酪食物。最主要是控制高脂食物，提倡低脂、低熱量、高蛋白、高纖維質飲食」　翔哥先來一段理論。

華妹佩服得不要不要的。

以下進入要點階段：

1.脂肪肝的飲食療法許多，供參考選用。

2.生山楂：每天水煮代茶。

3.飲茶法：以龍井或烏龍茶為宜。

4.鮮荷葉：１張，切細片，加水煮汁，代茶引用。

5.紫菜蛋湯：紫菜，雞蛋，按常法煮湯。

6.芹菜連根：煮湯代茶引用。

7.大棗、芹菜連根：煮湯代茶引用。

8.蘑菇燉豆腐：以南豆腐，鮮蘑菇，並配合一定的佐料，慢火燉成。

9.桑根白皮茶：以桑根白皮切絲備用，每日煮湯代茶。

10.三花減肥茶：玫瑰花，代代花，茉莉花，川芎，荷葉各適量，開水沖服。

11.輕身飲：番瀉葉，澤瀉，山楂，草決明各適量，水煮代茶，用於胃熱脾虛者。

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