難怪你胃不好，原來都是吃這些東西惹的貨！

現在很多人的胃都不好，其實，這些都是自己引起的，比如亂吃東西啊。下面我們就來看看哪些食物是不能夠吃的吧。

哪些食物會對胃有傷害

冷飲

在炎熱的夏季或者剛到秋季的時候，這時候的天氣是較熱的，人們喜歡食用大量的冷飲，其實除了這個季節易使人們食用冷飲之外，有較多的人群也喜歡在冬季及其他的季節食用冷飲。

不要認為冷飲可以降溫就認為它對人體沒有害處，其實它會傷害人的胃。因為較冷的食物進入胃中，胃的溫度就會下降，這必然會影響胃中胃酸的分泌，從而導致消化酶分泌減少。胃酸及消化酶減少不但會造成食欲不振，而且也會導致消化不良的癥狀出現。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物在進入到身體中後會很快的刺激腸胃，從而讓它們收縮劇烈，特別是對於那些腸胃本身就不好的人群來說，會變得更加的難受。

因此對於那些平常不怎麼吃辣的人群來說，你們要少吃一些辛辣刺激性的食物，如果吃的話也要少辣，而且量一定要少，這樣才不會對你的身體健康造成影響。

咖啡

咖啡有提神醒腦的功效，因此很多上班族在日常會格外喜歡喝它，但小編想要和大家說的就是，喝咖啡一定要適量，要是喝多了特別傷害腸胃。

這主要就是因為喝完咖啡之後會讓胃酸的分泌加劇，那麼在這樣的情況之下就會出現胃絞痛，因此只有控制好它的量才不會對身體造成傷害。

巧克力

無論是大人還是小孩子都非常喜歡食用巧克力，尤其是女性。對於這種食物小編不建議大家食用，不食用它的理由不單單是因為它會使人變胖，而是因為它含有大量的可可鹼，這種物質讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道，這樣對身體危害是較重的。

碳酸飲料

有一種飲料備受人們的歡迎，無論是聚會還是日常生活中，人們都喜歡喝它，它就是常見的碳酸飲料。這種飲料雖然口感獨特，但對人的胃部具有刺激性的作用，所以小編建議大家最好不要飲用它，尤其是自身腸胃本來就不好的人群。

胃是自己的，所以我們大家一定要重視，尤其是夏天，不要吃生冷刺激性的食物。

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