簡單幾招辨別「實火」和「虛火」！

很多人經常有「上火」的現象，但是分不清到底是實火還是虛火？

都是有火，區別的關鍵在於，虛火多由陰虛引起，所謂「陰虛生內熱」，由陰虛間接產生火熱的現象。

下面我給大家歸納總結「實火、虛火」的癥狀和體征，方便大家去辨別治療。

1.根據體質：火熱、濕熱體質人群多生實火；陰虛體質多生虛火。

2.論發病長久：實火多發病急驟；虛火多病程日久。

3.辨別起因：實火多因辛辣飲食、氣候、暴晒太陽等因素引起；虛火多因體質而生，熬夜、操勞、飲食辛辣可加重癥狀。

4.論體型：實火多體型壯實；虛火多體型消瘦。

5.論年齡：年輕氣壯多實火；年老體弱多虛火。

6.論面色：實火多面紅目赤；虛火多顴紅。

7.論熱感：實火多全身燥熱、煩熱；虛火多手足心發熱，以午後夜間為甚。

8.論出汗：實火多全身出汗不定時；虛火多入睡後出汗，即盜汗。

9.論咽痛：實火多咽痛劇烈；虛火多隱痛綿綿。

10.論咳痰：實火多咳痰黃稠；虛火多乾咳少痰。

11.辨舌像：實火多舌紅苔黃；虛火多舌紅少苔。

如果有發生「上火」的現象，可以根據上面的癥狀體征，自己辨別；實火治療以清熱祛火解毒為主；虛火調養重在滋陰潤燥，火熱自除。若自己辨別不清，情況複雜的，可以找中醫就診，開中藥方調理。

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