枸杞子怎麼吃壯陽效果最好

大家一定都知道枸杞子是個寶，它的作用有很多，其中一種功效就是壯陽。但是一種食材用不同的做法做出來不光只是口感的差別，功效也會有所差別。那麼，枸杞子怎麼吃壯陽效果最好？相信這是許多讀者都想知道的一個問題。畢竟，男人在陽氣足後，整個人的精神面貌都會變得不一樣。

枸杞子怎麼吃壯陽效果最好

一、枸杞燉羊肉

材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

做法：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

二、枸杞淮山海參湯

材料：淮山五錢，巴戟天五錢，枹杞五錢，海參八兩，紅棗二十粒。

做法：將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

三、枸杞玉米羹

材料：玉米(鮮)200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，澱粉(玉米)5克。

做法：將枸杞子洗凈泡軟;玉米粒清洗乾淨;鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

四、枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，紅棗50克，菊花6--8朵。

做法：花生熱水浸泡2小時，去衣;枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎，菊花用清水漂過;兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋;與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。

上文介紹了枸杞子怎麼吃壯陽效果最好。筆者在此推薦了四種壯陽效果好的吃法。枸杞子是壯陽的好東西，男性朋友如果需要壯陽可以用枸杞子做以上幾種吃的進行壯陽。當然，壯陽不是偶爾吃以上四種食物就能夠補起來的，男性朋友需要堅持服用一段時間，效果才能夠顯現出來。(參考網站：醫網男性)

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