經常揉這些地方，孩子長成「小巨人」

每個家長都希望孩子能長個大高個。想要寶寶長個，除了充足的營養、合理的睡眠、適量的運動外，還可試試給孩子按這幾個穴位。不僅可以促使新陳代謝，有利於骨骼發育，還可以達到事半功倍的效果。

1.按摩足三里

它在小腿前外側，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3-5分鐘。中醫養生認為，按摩足三里穴位有調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效。

2.揉腹

每天輕輕地給孩子揉揉肚子，先通過順時針揉1分鐘，再逆時針揉1分鐘，不僅可以調理脾胃，還會補益氣血。

3.搓脊柱，用掌心來搓孩子的脊柱，這樣從下向上做5~7次。還可以增加陽氣。

4.按壓百會穴 百會穴位於人頭頂的正中心，一天揉20~50次，可以扶正祛邪、頭腦清醒。

5.揉湧泉穴：人體的湧泉穴在腳底的掌心之處，通過每天揉30~50次左右，還可以補腎作用。

通過這幾項，每天堅持。會對小孩子的發育有很大的幫助，也對小孩子的身高有一定的刺激，常常做會長個很大的個子奧。父母為了關心自己的寶寶從這些做起吧。

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