女子每天徒步上下班，日行10公里如今身材引人羨慕
對於容易長胖的人來說，減肥無疑是一件相當痛苦且有難度的事情。長肉總在不經意間，但想要減掉一兩卻要付出非常大的努力與堅持。所以能夠減肥成功的人都是具有非凡毅力的一類，相信只要減過一次肥，人生中再也沒有能夠難倒他們的事情。
妮科爾·羅伯茨生活在澳大利亞，以前她體重達到208斤，而在一年不到的時間內，憑著每天步行上下班，以及合理安排膳食，她硬是把自己的體重降至了現在的134.8斤。
妮科爾今年31歲，據她自己說從18歲開始，她就開始一直往胖的方面發展。當時，她對此毫不在意，而且飲食習慣也非常糟糕，常常以各種高熱量食物與甜品為伍，結果導致越來越胖。
直到她感覺到自己的身體越來越差，上樓都費勁，走路遠一點都喘，這才意識到要減肥。但由於經濟條件不允許，所以她沒有選擇去健身房，而是從此開始每天走上10公里上下班。
妮科爾對於現在自己的體型與狀態都感到相當滿意，她說瘦下來的感覺實在是太美妙了。現在的她除了每天仍然堅持走路上下班之外，每個禮拜還會抽出一兩天去上芭蕾或者普拉提修飾自己的曲線，提升自己的氣質。現在她的身材引起了許多周圍人的羨慕，受她影響，有一些想減肥的人也加入了走路健身的隊伍中來了。
※臀圍178cm女子曬美照，網友：卡戴珊跟她比似水蜜桃
※英國男子被稱「最職業乞丐」，拿刷卡機上街找明星乞討
※21歲無腿小伙街頭表演滑板，他的故事換來陣陣掌聲
※路邊失修台階被估價35萬，老人花3千造好卻被告知拆除
※盤點十位贏在起跑線的人，最小的僅4歲，多為王室接班人
TAG:這才叫高手 |
※40歲的劉濤為了身材每天跑步八公里狂做引體向上只吃這麼少
※曾是80年代香港「影壇一姐」，二婚嫁中年男，如今64歲身材似少女
※她婚後5年剖腹產下4胎，連坐月子都省了，如今33歲身材好過楊穎！
※一位42歲的日本外婆：19歲就結了婚，時至今日仍然擁有魔鬼身材
※46歲女子每天喝將近6L牛奶，為了保持身材
※她出道18年爆紅至今，43歲身材好過31歲楊冪，穿搭美上天！
※她40歲開始健身，堅持每天瑜伽1小時，身材保養似少女！
※19歲美少女健身3年，身材曼妙如仙女下凡！
※踩著楊冪上位，一直被黑了很多年，如今31歲美成少女，身材真好
※每周訓練6天，每次1-2個小時，一年後練成了體脂率17%的好身材
※法國第一夫人陪老公出席活動，66歲高齡的她身材宛如18歲少女！
※女人每天喝，40歲像18歲身材！腹脹水腫消失了！日瘦5斤！
※她是《情深深》中的夢萍！40歲的年齡18歲的顏！如今生下二子身材卻好成這樣！
※25歲成萬人迷，嫁富豪3年生2胎身材走樣，如今39歲變成這樣
※90後女孩戒宵夜半年減重10斤，不為身材，只為救人？
※32歲與小8歲老公裸婚，生完孩子身材走樣，如今42歲變化太大
※35歲，產後復出身材如少女才讓人羨慕
※70歲開始健身，95歲時身材竟然比20歲年輕人還好，他靠的是這份運動秘訣！
※她婚後5年剖腹產下4胎，不用坐月子的嗎？如今33歲身材卻好過楊穎！
※30 歲開始健身，50 歲的她身材秒殺林志玲，比 20 歲的少女還迷人！