忙碌了一個上午之後，中午打算在值班房小憩一會，剛剛夢見大長腿美女就被一個電話call醒了，一看，還是個大長腿朋友打過來的。

還能怎麼樣，只能是強打精神接起來咯，一陣寒暄過後，進入正題，說是自己內膜太薄，醫生想給她開激素補內膜。

我心想，內膜薄，你主診醫生對你情況比我更了解，該補就補嘛，問我幹嘛。

她繼續說，總歸是不想用激素的，可不可以食補啊，比如...喝豆漿？

哎喲我去，又是豆漿，今天，就給你們講一講這個喝豆漿長內膜的愛恨情仇吧！

為什麼會內膜薄？

常見原因有三：

一、內分泌原因：子宮內膜受雌孕激素影響，每個月增長、脫落（脫落就是月經啦），內分泌原因導致的內膜薄可通過補充激素改善，就好比一塊貧瘠的土地，小草營養不良，就給它施肥嘛！

二、流產過多：尤其是人工流產是內膜薄的主要原因，多次的人流對內膜的損傷是難以估計的（有的一次人流就不來月經了，有的人流十次都照樣懷孕，勿作參考）。

三、發育畸形：這個較少見，而且先天畸形就不是我們這裡討論的問題了，不深究，我們繼續往下看！

喝豆漿長內膜？

豆漿是個好東西，我都恨不得天天有碗熱騰騰的豆漿，當然，有油條就更好啦！好像有點跑偏，我們繞回來。

豆漿，作為一種傳統美食，為人們廣泛引用，其主要原料是大豆，可為什麼豆漿一直被奉為長內膜神器呢？

因為豆漿除了有豐富的蛋白質以外還有一種叫「大豆異黃酮」的神奇因子，它是黃酮類化合物，與雌激素有相似結構，且在人體內有生物活性，可參與內分泌調節，所以常被人們稱為「植物雌激素」。

先別急著去磨豆漿，聽我講完！

剛剛提到，對於雌激素低下造成的內膜薄補充雌激素能有明顯的改善效果。

有人說，正好喝豆漿補啊，你幹嘛要阻止我喝豆漿？

因為你20g大豆打出300ml的豆漿，其中大約有60mg的大豆異黃酮，可它的生物活性很低，在體內的功效大概只有正常雌激素的萬分之一。

那麼也就是300ml豆漿，即使你完全吸收，完全發揮效用，大概就是0.006mg人體雌激素的作用。

簡而言之，就是你一天喝豆漿喝撐死的量都達不到藥物長內膜的理想效果！這也很好理解嘛，如果真的豆漿有那麼神奇的雌激素效果，那豈不是成為男人的「禁忌」了，要變性的也不用去泰國了！

醫生還有話要說！

一、剛剛已經解釋過了，豆漿中的大豆異黃酮本身生物活性就低，而在製作豆漿的過程中還會損耗，到了身體又不一定能完全利用，總之就是所剩無幾了。所以靠喝豆漿長內膜是不靠譜的。

二、另外還要注意一個問題，內膜薄不一定都是內分泌原因，剛剛也講過其他原因了，應該去醫院查明內膜薄的原因後再治療。

三、內膜就跟長草一樣，沒有一天長大的參天大樹，自然的月經內膜會隨著內分泌的改變而增生，然後剝脫。而在使用藥物的人工月經周期中，也會隨著藥物的使用而增厚，也都是一個漸進的過程，不是一朝一夕的事情。

四、講了這麼多，豆漿喝不喝？豆漿值得喝！豆漿有豐富的蛋白質、磷脂、鈣、鐵等營養素，但是要把豆漿當藥用，呵呵，出門左轉，走好不送！

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