你瘦小腿的方法，真的正確嗎？

說好的瘦腿呢?一旦認真你就輸了，人家只是說說而已，還真正以為，輕鬆做三兩個徒手動作，兩禮拜就能瘦身，轉兩下胳膊就能去拜拜肉?跑跑捏捏就能瘦小腿肚子?那就實在圖樣圖森破了。所謂的幾個動作，最多算是力量訓練，甚至有些人徒手做起來，連力量訓練都算不上…

小腿粗一直是困擾著妹紙們的難題，經驗證明跑步鍛煉的瘦小腿方法並沒有卵用，至少在短期之內很難看到小腿變瘦，尤其是對於肌肉型的小腿粗壯，還可能越練越粗，事後後悔也並不能讓你的小腿變細。

這裡科普一下小腿上的肌肉，小腿上主要有三塊大的肌肉，其中兩塊在淺層的叫做腓腸肌，裡面的那塊細長的肌肉叫做比目魚肌，一般情況下腿粗應該腓腸肌背鍋。因為非常肌位於淺層，一旦腓腸肌變得發達，小腿外觀就會形成明顯的凸起輪廓，小腿腿圍也會明顯變粗，所以這個鍋腓腸肌背的並不冤枉。

對於腿部來說，如果腓腸肌過於發達，線條就不會太好看，嚴重影響著裝與形象。我們可以選擇神經顯微瘦小腿攔截神經對小腿腓腸肌的營養供給，讓腓腸肌因缺乏營養支持而從緊繃的狀態鬆懈下來，小腿肌肉用進廢退，自然縮小，小腿也就跟著變瘦，從而達到美腿的效果。

人生的計算結果，古今中外各有不同，然而計算方法卻大同小異。無非是把整體的人生進行一系列的減法，然後得出「人生凈差」，並以此為結果告訴人們人生之短。

生命中最值得欣慰的，莫過於一覺醒來，你發現太陽還在，你還活著，周圍的一切依舊美好。

成功是沙漠中的一泓甘泉，默默地為你在迷茫中找到正確的方向；成功是辛勤汗水種出來的一顆幸福果，高高的為你帶來甜蜜的生活。

豁達的人，每每是樂觀的人。豁達的人，有著健康向上的思想，洒脫、坦蕩、熱情、開朗；豁達的人，敢於直面得失、敢於示弱、善於修正自我；豁達的人，光明磊落，不會文過飾非，更不會暗箭傷人，熱愛別人也為別人所熱愛；豁達的人，寬容大度，在他面前，不必為說錯一句話而擔驚受怕，不必為做錯一件事而惴惴不安；豁達的人，從容淡定，聽到逆耳忠言會報以感謝，聽到誹謗讒言則會一笑了之。

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