嬰幼兒期是指孩子從出生後到3周歲前的這一段時間。由於孩子較小，對外界的食物攝取量也不是太多，因此，許多家長經常忽略了這一時期寶寶的口腔保健。

口腔專家提醒，只要孩子的牙齒一經萌出，就應該保持清潔，保持口腔的健康衛生必須從嬰兒開始。

（網路圖片）

「我家寶貝最近老愛咬東西，還特別愛哭鬧，有時還有點發燒。」

「我們家寶寶牙床上長出一個白色點點。」

「我們家寶寶最近也愛咬東西，還老流口水。」

如果遇到類似的問題，新手媽媽們不要太擔心。這些都是寶寶即將長牙的表現。那麼媽媽們應該如何做好寶寶的口腔護理，來幫助以及陪伴寶貝更加健康快樂地成長呢？

下面就給大家分享幾點有關嬰幼兒口腔護理的小知識。

首先，嬰兒口腔護理主要是指孩子從出生後到3周歲前的這一段時間的口腔護理，很多父母都忽略了這段時間的嬰兒口腔護理，覺得孩子對外界的食物攝取也不是太多，其實這是錯誤的觀念。

嬰兒期的寶寶雖然牙齒還沒有長成，但是如果沒有做好口腔護理，不僅會存在寶寶口腔疾病的隱患，還可能導致寶寶腸胃功能的疾病發生，因此嬰幼兒的口腔護理便顯得尤為重要。那麼對於寶寶的不同成長階段，我們具體應該怎麼做呢？

一

出牙前（0~6個月）

從寶寶出生至未長牙之前，家長每天早晨和晚上可用紗布為寶寶清潔口腔，使寶寶從小習慣清潔口腔的動作。

清潔口腔前的準備：一杯溫白開水；乾淨的紗布；家長要清潔雙手。

體位：可以讓寶寶平躺在沙發上或寶寶頭枕在家長的腿上，也可以家長坐在沙發上，清潔口腔時把寶寶抱在胸前，讓寶寶坐在腿上，頭枕在家長的胳膊肘上，家長要能看到寶寶的口腔。

（網路圖片）

步驟：家長將紗布纏繞到右手食指上，線頭要壓在紗布裡面繞兩層，蘸溫白開水，濕潤紗布從寶寶的嘴角伸進他的口腔，沿上頜自左向右，從上到下繞一圈。

家長把手指伸入寶寶的口腔後，可以感覺到寶寶的牙床是有一定凸度的，這個凸度是寶寶將來長牙的位置。家長要順著凸度把手指輕輕放在上下牙床末端之間的位置，從左到右，輕輕擦拭牙床。

二

前牙開始萌出（6~12個月）

當寶寶6~8個月的時候，開始長第一顆乳牙，通常是下牙，這時就要給寶寶用紗布或指套牙刷「刷牙」了。當寶寶上下前牙各萌出四顆後，可以試著用嬰幼兒牙刷刷牙了，也可以繼續用紗布或指套牙刷清潔牙齒。

這個時候寶寶往往會咬住大人的手指或指套牙刷，家長要有耐心，讓寶寶慢慢適應。

清潔口腔前的準備：一杯涼開水，乾淨的紗布或指套牙刷或嬰幼兒刷，牙刷刷頭要小，相當於兩個乳前牙的寬度。

體位：讓寶寶躺在沙發上，或把寶寶抱在胸前，或者採取膝對膝位，家長雙腿併攏，寶寶坐在家長的腿上，面向一位家長，家長扶住寶寶的手和腳，頭躺在另一位家長的腿上，家長可以看清寶寶的口腔。

（網路圖片）

步驟：家長將紗布纏繞於右手手指，蘸溫白開水，讓寶寶張開嘴，把手指伸進他的口腔，輕輕放在剛萌出的牙面上，家長可以體會到牙齒和牙床的硬度不同，從外到里清潔牙面。

然後家長再順著牙床上頜從左到右輕輕擦拭牙床，下頜從右到左將寶寶口腔內的食物殘渣及奶垢清除乾淨。

家長也可以選擇用指套牙刷為寶寶刷牙，家長將指套牙刷戴在右手食指上，讓寶寶張開嘴，輕輕將手指伸進寶寶的口腔，然後把指套牙刷的刷毛放在剛萌出的牙面上，擦拭牙面，從外到里清潔乾淨。

家長手握牙刷，蘸溫白開水，將牙刷刷毛放在前牙牙面上，先刷牙齒的外側面，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，再刷牙齒的內側面。

三 後牙開始萌出（12~36個月）

寶寶1~3歲時，乳磨牙也就是後牙陸續萌出，2歲半至3歲時20顆乳牙完全萌出了，隨著年齡的增長，寶寶能與家長進行交流，家長要早晚為寶寶刷牙，逐漸為寶寶養成每天刷牙的好習慣。

清潔口腔前的準備：刷牙前準備一杯溫白開水，幼兒牙刷，刷頭長大約2個乳牙的寬度。

（網路圖片）

體位：剛開始可選擇膝對膝位，隨著年齡增長可以讓寶寶坐在小板凳上，頭枕在家長的腿上，頭不要太仰，以免水流入嗓子引起嗆咳，導致寶寶不適。

這個體位與牙醫在牙醫上檢查口腔的體位相似，可以較清楚的看清寶寶口腔內的牙齒。家長和寶寶也可以在鏡子面前，家長在寶寶的右後方，左手輕托寶寶的下巴，讓寶寶的頭微微向上，家長能夠看清寶寶的口腔，寶寶能看到鏡子里的家長和自己，這個位置對於寶寶學習刷牙很有好處。

步驟：家長右手握牙刷，將牙刷蘸溫白開水濕潤刷毛，讓寶寶張開嘴，從寶寶嘴角伸進他的口腔，將刷毛放在外側牙面上，順著牙縫，上牙從上往下轉動牙刷，下牙從下往上轉動牙刷。

如果寶寶能配合，可在上下咬合的情況下將刷毛放在最後的牙面上，然後在上下牙面上畫圓圈，從上牙轉到下牙，逐漸往前移，刷完外側刷內側。刷上下前牙內側時，刷頭豎起來刷，磨牙的咬合面要來回刷。

湖南醫聊特約作者：長沙市口腔醫院 王欣琪

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