想"穿衣顯瘦，脫衣有肉"你可能還不知道的東西

在追求完美身材的時候，很多人陷入了「我要瘦，我要瘦」的誤區！實際上，充滿線條感的完美身材需要

體脂

肌肉

接下來，為大家介紹一個讓你輕鬆實現好身材的秘密武器——共軛亞油酸（CLA）。

共軛亞油酸（CLA）

共軛亞油酸（CLA）

是一種人體無法合成的不飽和脂肪酸。它天然存在於紅花油和葵花油等植物油中，牛羊肉和乳製品中也存在很少量的共軛亞油酸（CLA）。

經多項研究結果表明共軛亞油酸（CLA）參與脂肪分解與新陳代謝、增加蛋白質含量，從而減少身體脂肪、維持或重組肌肉量。從

減脂

及

增肌

兩方面幫您塑造完美身形。

1.

燃燒脂肪、甩掉「肉感」

很多人都會有這樣的疑問：為什麼明明體重是差不多的，而別人的肌肉線條這麼明顯，看上去這麼瘦呢？這就是控制體脂在塑型中的重要性啦。

皮下脂肪覆蓋於肌肉的表層，再明顯的肌肉線條被皮下脂肪遮蓋住都會看不出來，整個人看上去都有「肉感」了；內臟脂肪過度堆積是腰圍無法減下去的隱性原因之一，還會影響消化功能，容易出現便秘現象。

要想擁有雕塑般身材可不能一味減重，在鍛煉肌肉的同時減少體脂才是正道！

2.

增加肌肉、凸顯線條感

人魚線、巧克力腹、馬甲線……這些都是肌肉線條，也是每個愛美的人所追求完美身材的「黃金指標」。肌肉使體型的線條感更加明顯、好看，穿衣服的時候也更有型、更美。

隨著現代生活方式的改變，越來越多年輕人運動量不足，肌肉得不到有效鍛煉，肌肉的質量和數量都會下降；隨著年齡的增長，中老年人的肌肉量更是不斷流失，對健康也會造成影響。

雕塑完美體型需要提升肌肉的質量和含量，當肌肉比例上升，基礎代謝水平提高，不知不覺還成為「易瘦體質」了呢！

牛羊肉及乳製品等動物性食物原料中僅含微量共軛亞油酸（CLA），若要從日常飲食中獲取即使少量的共軛亞油酸（CLA），也需要攝入大量的肉製品、乳製品，從而也攝入了大量的脂肪、膽固醇等。

選擇專門的共軛亞油酸（CLA）補充品是健康獲取其有效成分的最佳方式。

除開補充共軛亞油酸（CLA），減脂增肌祝您輕鬆享有好身材，飲食和運動對於雕塑好身材也是非常重要的。

1

避免高脂高糖飲食

保證蛋白質的攝入

高脂高糖飲食熱量極高，容易在體內轉化為脂肪，影響體型，應盡量避免。蛋白質是組成肌肉的營養基礎，保證蛋白質的攝入才能為肌肉的提升提供原料。

2

保持運動習慣

維持及增加肌肉含量

有效的運動可以消耗囤積在體內的脂肪，還可以鍛煉肌肉，提升肌肉質量，並增加肌肉含量，保持體型。

合理的飲食、適當的運動，同時配合有效減脂增肌的共軛亞油酸（CLA）補充品，讓自己更輕鬆快速成為「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的小鮮肉，或成為擁有「馬甲線」「蜜桃臀」的萬人迷小公舉！輕鬆減脂

又增肌，雕塑完美體型，

就是這麼簡單！

最後為大家推薦一款高品質CLA

諾特蘭德共軛亞油酸(CLA）膠囊

抗動脈硬化、降血脂、血壓

調節血糖和抗糖尿病作用

抗缺氧，抗疲勞，抗氧化

減肥增肌必備良品

使用方法：

CLA需要長期服用並結合運動，方能有良好的減脂塑形的功效

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