教你如何判斷自己是骨架大還是真的胖？骨架大又要避免哪些單品呢

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如何判斷骨架大小

有的人明明身材不胖，但是一稱體重，數字大的驚人。

其實每個人的體型和體重都相應程度地受不同骨架和肉的影響，怎麼判斷自己的身材是骨架大還是真胖？

圈手法

用大拇指和中指圈住另一隻手的手腕，注意要沿著手腕上突起的骨頭圈過去，看兩隻手指頭之間的距離。

大骨架：兩隻手指頭沒辦法相碰

中骨架：兩隻手指頭剛好相碰

小骨架：相疊超過一個指甲寬

這個部位皮下脂肪少，比較適合用於評估。

計演算法

用皮尺沿著手腕突起的骨頭測量出手腕的周長，再用自己的身高除以手腕周長，就能得到一個比值。

這個比值越小，代表骨架越大。

對男性來說，比值小於9.6為大骨架，9.6～10.4為中骨架，大於10.4為小骨架；

對女性來說，比值小於9.9為大骨架，9.9～10.9為中骨架，大於10.9為小骨架。

現在就來估算，看看你是大骨架還是小骨架還是中骨架~

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骨架大要避免的單品

骨架大的人一般相對來說偏胖，讓人感覺肩膀也寬厚，就像一個很強壯的人似得，給人的感覺是不太容易接近。

娛樂圈裡面蔣欣真的算骨架大的，雖然一張小臉很佔光，但是也不得不承認娘娘的肩膀寬的和男人一樣了。。。

為了改善這種形體上的不完美，那麼骨架大，穿衣服就要更加註重修飾。

蕾絲連衣裙

優雅又浪漫的蕾絲骨架小的穿上簡直那叫又美又仙！優雅又氣質！

但骨架大加上微胖的仙女卻很容易把蕾絲這類的元素穿得不太高檔，更要命的是穿不好就容易變俗氣！

大面積印花

今年流行的印花，骨架小的穿簡直要美到飛起來！這些印花只會讓骨架大並且微胖的仙女顯的更加胖！

緊身上衣

大胸仙女可能會以為穿貼身的裙子會更性感，其實不然。

緊身的上衣其實對骨架大的仙女來說一點都不友好，非常容易顯得肩膀魁梧！

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比如蔣欣就是個例子，後來蔣欣就學聰明了，能穿寬鬆的，從不穿緊身的。

一字領的小裙子，鬆鬆大大的袖子有效遮住了寬肩粗胳膊。

小領口

骨架大的仙女往往肩比較寬，這樣的姑娘非常不適合穿容易沒有脖子的各種小領口衣服。

分分鐘顯出比男人還寬的肩膀。

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就要認真的深V，把腰線收明顯~超級女人味~

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骨架大有哪些單品適合穿

斜露肩

黑色顯瘦，斜露肩性感，上寬下松的裙子連衣裙版型，實在是非常適合骨架大的微胖女孩。

簡約收腰連衣裙

大紅色的收腰修身連衣裙，在顏色上讓骨架大的女孩有個濃縮感，而且這種連衣裙的設計一定要很好看哦

~然後，搭配的鞋子方面，可以像蔣欣女神一樣搭配白色或者紅色的高跟鞋，紅色高跟鞋的話，可以無意間爭強你的氣場。

馬甲小西裝

骨架大的女孩還可以嘗試穿著這種馬甲小西裝，如果怕手臂太粗，可以內搭短袖T恤，一樣可以很時尚顯瘦。

皮衣

選擇有稜角的衣服，像深色的中性小西裝、馬甲，對於骨架大的女生來說可以中和掉肉肉感，輕鬆瘦10斤！

襯衫

選擇不那麼硬朗、緊身材質的襯衫，解開兩顆扣子，不顯胸也不綳。蔣欣穿上襯衫是不是美美噠！

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