減肥經驗：減肥後如何防止反彈？
減肥
07-27
減肥是每個胖寶寶的最大心愿，但這只是萬里長征的第一步，不反彈才是最主要的。那麼減肥後如何才能防止反彈？反彈的因素有哪些？今天，我就這些問題向在家做個歸納：
綜上所述，減肥其實減的是習慣。只有咱們養成科學合理的飲食、生活、運動習慣，才能減有所成。否則，說的不好聽一點：任何不以養成良好的生活習慣的減肥都是耍流氓！任何不能長久持續的減肥瘦身都是瞎折騰！
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