長期熬夜容易患肝病，多吃這幾種食物，幫您的肝臟排排毒

桑葉菊花玉竹人蔘茶

枸杞可以提高身體抵抗力，菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，紅棗可令面色紅潤、補血補氣，人蔘更是保健的佳品。幾者搭配一起泡水飲用更能發揮最好的效果。

枸杞有養肝明目的功效，還能解毒利尿，晨起喝一杯，晚上喝一杯，讓你的體重悄悄的瘦到兩位數。

枸杞玫瑰花紅棗茶

玫瑰最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。清甜可口的紅棗，具有滋陰補陽，補血之功效。很適合經期不適、愛美的MM飲用哦!

玫瑰花對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環、養顏美容更能很好的幫我們調節內分泌失調

玉竹山楂枸杞紅棗茶

夏天容易肝火旺盛，就要喝一些這樣的組合八寶茶來滋養身體，溫和的性質不會給身體造成負擔，還能促進肝臟的排毒功能。

菊花有著非常好的清肝火排毒能力，加上補氣血的人蔘枸杞，還能增強體質提高抵抗力，每天早晚喝點它，補肝又益氣。

菊花桂圓玫瑰紅棗茶

口腔有異味還有一種可能，就是你上火啦，也就是中醫常說的體內有「火毒」，這時候可以靠菊花茶來緩解哦，搭配上玫瑰，還能清血管呢

有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效，搭配調節免疫系統、抗衰老的枸杞子，和可令面色紅潤的紅棗一起泡水飲用滋陰養氣。

雪梨百合枇杷粉

百合雪梨枇杷營養代餐粉有著潤肺止咳化痰的功效，而且還可以讓你補充豐富的維生素，讓你的腸道更加健康，即便40歲，也可以每天排毒順暢。

在平時的生活里，肺部所受到的污染是最大的，所以可以自由呼吸是非常重要的事，堅持喝粉粉會讓你的肺越發的健康哦。

薏米紅豆枸杞粉

夏天吃些這個，還有清熱解毒的功效哦，而且不會過於寒涼，更適合女性呢!用這個代替早晚餐，還有減肥的功效。

含有大量的膳食纖維，可以幫你產生飽腹感，也不會給腸胃帶來負擔，胃不好的人更要常吃哦。還能去濕氣，讓你更健康。

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