一文讀懂全球「暴走」大數據：中國人均每天行走6200步

近年來健走運動火遍中國，無論在公園、廣場還是馬路上，疾步健身的國人隨處可見。

而隨著智能手機上微信運動等計步工具的流行，每天「曬步數」、「打榜」也成為社交生活的一部分。

其實不止在中國，世界各地的人們也都開始使用類似的app記錄自己的運動情況。最近《自然》雜誌發表論文統計了全球111個國家和地區逾70萬民眾智能手機的計步情況，數據顯示，中國人平均每天行走接近6200步，成了全球「暴走王」。

（視頻：排行榜顯示中國人最能走）

中國人最「勤快」 、印尼人最「懶」

美國斯坦福大學研究人員在《自然》雜誌上發表論文稱，通過分析「Azumio Argus」全球用戶計步數據發現，全球人均每日行走4916步，東亞地區日均步數顯著高於其他地區。

「Azumio Argus」是一款英文健身應用，全球用戶總量約4000多萬，它可通過手機自帶的感測器記錄用戶運動量。

該項調查覆蓋了全球111個國家及地區，共有70多萬用戶的運動數據納入分析。

其中，中國香港地區憑藉每天6880步的步數高居全球第一，中國大陸地區以6189步緊跟其後，烏克蘭排名第三，日本排名第四。

而印度尼西亞、沙烏地阿拉伯、馬來西亞三國民眾墊底，日均步數分別為3513、3807、3963。

美國有線電視新聞網CNN分析稱，印度尼西亞、沙烏地阿拉伯等地區國民日均步數少可能與赤道地區的炎熱氣候有關。此外中東地區因宗教原因限制女性出行，其國民平均步數自然不可與其他國家及地區比肩。

至於位列前八的國家及地區民眾日均步數為何如此之高，CNN分析認為，日本和瑞典國民把運動當作社交活動一部分，因此國民日均步數較高；韓國首爾研究院調查數據顯示，隨著韓國政府大力提倡運動，國民參加運動的比例越來越高，國民日均步數也越來越高。

而中國國民日均步數高可能與國人運動習慣有關，也可能與通勤距離和代步工具有關。據騰訊QQ大數據2016發布的《中國人運動報告》顯示，36.93%的國人日常最喜歡的運動就是健走，位居所有運動類型第一位。

深挖數據，我們還能發現什麼？

《自然》雜誌論文進一步分析了日均步行數據與肥胖率的關係，得出了很多有意思的結論。

1、日均步行數與肥胖率無關

研究發現，民眾日均步數與該國家及地區的肥胖率沒有顯著關聯。

世界衛生組織數據顯示，太平洋群島、中東、美洲已經成為世界肥胖的重災區。美洲「最胖」的國家是美國，肥胖率高達33%。而美國國民日均步數排名並不靠後，美國人日均步行4774步，排全球榜單第30位。

圖註：顏色越深，肥胖率越高。

2、人群活動差異與肥胖率正相關

雖然日均步行數與肥胖率無關，但人群活動差異情況可作為預測肥胖率的指標。也就是說，一個地區內部人群活動差異越大，這個地區的肥胖率往往越高。

圖註：這些活動差異較小的國家和地區往往肥胖率較低

圖註：這些活動差異較大的國家和地區往往肥胖率較高

3、女性日均步數顯著低於男性

除了國家地區差異之外，研究者還發現日均步行數存在性別差異。無論哪個年齡階段，女性日均步數均顯著低於男性。研究者推測這可能與女性缺乏體育鍛煉相關。

健走運動為何會風靡全球？

健走運動門檻低，對場地沒有特殊要求，只要天氣允許，任何人都可以做到輕鬆健身。

健走運動流行與運動app發展不無關係。隨著手機APP和社交網路的發展，健走運動越來越智能化，還附帶上了社交屬性。現在世界各地的人們都會利用手機app設計路線、記錄步數，並在社交網站上分享健身動態。

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除此之外，世界各地健走活動也助推了這項運動的進一步發展。

早在2010年，江蘇南京組建了中國第一個「暴走團」，吸引了許多年輕人加入。不過如今許多中老年人也加入了健走大軍，他們組團「暴走」穿梭於城市大街小巷，大有超越「廣場舞」之勢。

（視頻：事故頻發，夜間暴走團穿上反光衣）

英國最大的健康行走網站Walking for Health（為健康而走）14年來已經組織了1800多場健走活動，他們幫助許多英國老人通過健走強身健體、認識新朋友。

南非2017年4月舉辦全國健走運動節，報名參賽的選手可選擇主辦方制動的不同路線，用4天時間遊覽南非大好河山。

圖註：南非健走運動節設置了超過52條路線

政客明星都成了健走「網紅」

健走運動興起後，社交網路上出現了不少「健走網紅」。

有位叫Pat Brocco美國小哥，每天健走6英里（約9.7公里），配合其他健身計劃，過去三年里，他的體重足足少了300磅（約136公斤）。

Pat Brocco減肥後與減肥前

2004年美國前總統柯林頓查出了嚴重的健康問題，此後他成為了一名素食主義者，並通過運動減去了20磅體重（約9公斤）。柯林頓最喜歡帶著自己的小狗長途行走。

《愛樂之城》的男女主「高司令」（瑞恩·高斯林）和「石頭姐」（艾瑪·斯通）都是喜歡帶狗健走的鏟屎官。

美國「最會賺錢」的歌手「水果姐」Katy Perry每天都要健走10000步。

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我們將於下周公布成績最高的三位網友送出現金紅包。截圖接收截止時間為本周日7月23日晚零點。

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