寶寶不吃飯，爸媽團團轉——小兒厭食的調養大全

小編導讀

據說，今夏高溫「超長待機40天」模式已經開啟。炎炎烈日，讓人精神倦怠，食慾全無，是寶寶們厭食的高發期。

正像電視廣告里演的那樣，寶寶不吃飯，全家就得端著飯碗跟在後面，急得團團轉。正是身體和智力發育的關鍵時期，缺少營養怎麼得了！

莫慌，且看小編來支招——藥方、食療、推拿、敷貼……總有辦法搞定寶寶的胃口！

小兒厭食症又稱消化功能紊亂，是指小兒在較長時期內食慾減退或完全無食慾。中醫學認為，小兒厭食與水濕困脾、脾胃陰虛、食滯胃脘等有關。具體該怎麼調養呢？

中藥方劑

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曲麥枳術丸加減

【材料】 神曲10克，枳實6克，白朮10克，蒼朮6 克，陳皮10克，雞內金10克，甘草3克。

【製法】 上藥共為末，水泛為丸，每丸6克。

【用法】 一次1丸，一日兩次，溫水送服。

【功效】 調和脾胃，扶助運化。適用於脾胃不和型小兒厭食症。

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參苓白朮散加減

【材料】 党參10克，茯苓10克，白朮10克，山藥10克，薏苡仁10克，扁豆6克，陳皮6克，桔梗6克，砂仁3克。

【製法】 上藥加水適量煎煮，連煎兩次，去渣取汁，將兩次葯汁合併。

【用法】 1日1劑。早、晚各1次，溫熱口服。

【功效】 健脾，益氣和中。適用於脾胃氣虛型小兒厭食症。

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養胃增液湯加減

【材料】 石斛10克，烏梅10克，北沙參10克，玉竹6克，白芍6克，甘草3克。

【製法】 上藥加水適量煎煮，連煎兩次，去渣取汁，將兩次葯汁合併。

【用法】 1日1劑。早、晚各1次，溫熱口服。

【功效】 養胃益陰。適用於脾胃陰虛型小兒厭食症。

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枳術丸加減

【材料】 枳殼6克，焦白朮10克，鉤藤10克，茯苓10克，荷葉6克，香附6克，山楂15 克，神曲15克。

【製法】 上藥共為末，水泛為丸，每丸6克。

【用法】 一次1丸，一日兩次，溫水送服。

【功效】 抑肝，扶脾，健運。適用於肝胃脾虛型小兒厭食症。

果蔬汁

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菠蘿蘋果汁

【材料】 菠蘿1/6 個，蘋果1個，涼開水200毫升。

【製法】 將菠蘿、蘋果去皮切丁，加涼開水放入果汁機攪拌均勻，即可飲用。

【用法】 隨意飲用。

【功效】 開胃，補充維生素C。適用於厭食的患兒。

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漬金橘

【材料】 新鮮金橘、白糖各500克。

【製法】 將金橘洗凈，壓扁，去核，放入瓷器內，加白糖250克拌勻，腌漬1晝夜，待金橘浸透糖後，放入鍋內，加水少許，煮沸後以文火熬至汁液耗干，離火，候涼，再拌入白糖250 克，然後放入陶瓷盤內，風乾數日，即成金橘果脯，裝瓶備用。

【用法】 隨意食用。

【功效】 理氣開胃，消食化痰。適用於小兒厭食症。

保健菜肴

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燉蘋果泥

【材料】 蘋果1個。

【製法】 蘋果洗凈，去皮，切成薄片，放碗內加蓋，置鍋中隔火燉熟，用湯匙搗成泥狀。

【用法】 喂幼兒服食。

【功效】 適用於小兒厭食。

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山楂餅

【材料】 山楂15克，雞內金7.5克，山藥粉、麥粉各75克。

【製法】 將山楂、雞內金研為細末，與山藥粉、麥粉加清水適量揉為麵糰，捏成餅，放油鍋中煎至兩面金黃時即成。

【用法】 佐餐食用。

【功效】 健脾消食。適用於脾胃虛弱型小兒厭食症。

按摩

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按摩方

【取穴】 足三里、肝俞、脾俞、胃俞、脾土、胃經、內八卦、四橫紋。

【操作方法】

（1）用拇指螺紋面旋推脾土400～600次。

（2）用拇指螺紋面旋推胃經300～500次。

（3）用拇指指端順時針方向掐運內八卦約200 次。

（4）用拇指指甲掐揉四橫紋30～50 次。

（5）用一手手掌逆時針揉腹部5～10分鐘。

（6）以一手掌根部按逆時針按揉臍部300 次。

（7）用拇指指端按揉肝俞、脾俞、胃俞，各100 次左右。

（8）用拇指的橈側緣頂住皮膚，食指、中指前按，三指同時用力提拿肌膚，雙手交替捻動，自下而上，向前推行，每捏3次，向上提拿1次。共操作5遍。

（9）用拇指螺紋面按揉足三里30 次。

刮痧

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刮痧方

【取穴】 脾俞、胃俞、大腸俞、中脘、公孫、梁門、足三里、四縫。

【操作方法】

（1）用面刮法從上向下刮拭背部督脈大椎穴至懸樞穴段。

（2）用面刮法從上向下刮拭背部膀胱經脾俞、胃俞穴至三焦俞。

（3）用面刮法從上向下刮拭腹部任脈中脘至氣海。

（4）用面刮法刮拭雙側手指奇穴四縫。

（5）用平面按揉法按揉下肢雙側足三里。

（6）用平面按揉法按揉足內側公孫。

拔罐

【取穴】 中脘、天樞、氣海、胃俞、脾俞、足三里、建里。

【操作方法】

留罐10～15分鐘，隔日1 次，5次為一個療程。

敷貼

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敷貼方1

【材料】 牙皂30克，砂仁12克，茯苓12克，焦麥芽12克，神曲12克，焦山楂12 克，肉豆蔻12克，人蔘10克，白朮10克，川朴9克，廣木香6克，冰片2克，麝香0.4克，凡士林適量。

【製法】 將上藥粉碎，以凡士林調膏狀。

【用法】 敷於中脘、氣海穴上，每日一換，3 次為1個療程。

【功效】 理氣開胃，消食化痰。適用於各型小兒厭食症。

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敷貼方2

【材料】 丁香、吳茱萸各30克，肉桂、細辛、木香各10克，白朮、五倍子各20克，酒或生薑汁適量。

【製法】 將上藥共研細末，取藥粉5～10克，用酒或生薑汁調成糊狀。

【用法】 外敷神闕，用傷濕止痛膏固定。24小時換藥1 次，7～10天為1個療程。

【功效】 理氣開胃，消食化痰。適用於小兒厭食症。

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敷貼方3

【材料】 檳榔2份，高良姜1份。

【製法】 將二葯共研成細末，裝瓶備用。

【用法】 以葯末填充臍中，外用紗布覆蓋，加膠布固定，每日1次。

【功效】 健脾溫胃，祛風散寒，行氣止痛。適用於脾胃氣虛證。

小編溫馨小貼士

小兒厭食症日常生活調養注意事項有哪些？

（1）生活規律，睡眠充足，定時排便。

（2）有規律飲食，定時進餐，保證飲食衛生。

（3）小兒如果有零食攝入過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中、邊看電視邊吃飯等不良飲食習慣，應及時予以糾正。

（4）當小兒生病時，注意不能過早、過多進食，尤其是富含脂肪、蛋白質、糖類的食物，需在疾病恢復期逐漸增加，才能保證胃腸功能的逐漸恢復。

（5）當孩子故意拒食時，不遷就小兒，不以滿足要求作為讓小兒進食的條件。

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