神奇！家中養一盆這個，讓你少買很多葯！

生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編整理的健康生活小竅門吧！

家中多盆植物，少買很多葯

家裡擺上幾盆觀賞性強還可藥用的植物，平常有個小病小痛皆可自行解決，多好。

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金銀花：金銀花性寒，清熱解毒、氣味芳香，對於由內熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著療效。一般以花入葯，花摘下後晒乾保存，以後泡水喝的時候隨取隨用。

每年5～6月份，最好在早晨太陽還沒出來，趁著香氣濃郁、金銀花的營養功效未損失時採摘。然後將摘來的花放在太陽下攤開、晾曬，曬3天後確保金銀花干透，放入乾燥的瓶子中儲存即可，需要時可取出幾朵沖泡。

薰衣草：用薰衣草製作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經，對提高睡眠質量有很好作用。自己種的薰衣草可將其乾燥後做成香包置於衣櫃中，驅蟲抗菌，做成的枕頭則有助於睡眠。

每年6月開花的薰衣草採收後，捆成一束一束的倒立懸掛，使其乾燥；2～4周後如果輕碰花朵會掉落，說明已完全乾燥，這時就可以戴上手套將花拍落；花朵被拍落後儲存於乾燥的罐子中，用來做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調料等都可以。

洋甘菊：和大多數菊花茶一樣，晒乾的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。此外，其對於肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等也有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，洋甘菊還可以改善敏感性肌膚。

將採摘的洋甘菊沖洗乾淨後，放在陽光下晾乾，大概需要3～5天。晒乾後的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助於睡眠；或者將沖泡後的洋甘菊水用來做蛋糕、和面，也很美味。

薄荷草：做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣還可以舒緩神經，使人鎮靜。做冷飲、涼拌菜、涼拌面時，薄荷草都可直接調入。

太香的花草別放卧室

室內養點花草，賞心悅目，還凈化空氣，但大家最好遵循以下原則，以免傷了健康。

不要養太雜。花草都有一定的代謝途徑，有的白天吸收二氧化碳，夜晚放出氧氣，比如仙人掌；相反，有些則會在夜間呼出二氧化碳，出現與人爭氧的情況。最好的辦法就是別養太多、太雜，並在買之前諮詢專業人士。

太香的別放卧室。太香的花會在夜裡釋放香氣，短期雖影響不大，但時間久了不利健康。比如，鬱金香、百合的花香可能會令人興奮，使本來睡眠就不太好的老人失眠；夜來香會使人的血壓升高，讓有心臟病、高血壓的人聞後感到胸悶氣短。此外，薰衣草、玫瑰等都屬於味道較重的花，卧室最好少放。

盆栽盡量放陽台。很多盆栽植物產生氧氣的前提是光照充足。光照不足時，植物會加倍吸入氧氣，放出二氧化碳。

此外，給愛養花草的朋友推薦一些擺放技巧：吊蘭能全天吸收二氧化碳、釋放氧氣，適合放在卧室；虎尾蘭、驅蚊草、薄荷等體積相對較小，且耐陰涼、能殺菌，適合放在衛生間和洗手池旁；常春藤、蘆薈等能吸附微塵，建議放客廳。

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