心氣不足！這裡有4個小妙招等著你哦

昨天微信中給大家分享了懸針紋帶來的一系列問題，但最後沒有給大家提供解決方法，因為咱們微信公眾號過去反覆講過，所以犯懶的小編就沒有再加。

很遺憾還是有很多人沒有看到，所以今天再通過一個給大家分享一些解決方法。主題不一樣，但同樣都是心氣不足的問題，解決方法是一樣的，所以沒有看到的童鞋，今天看到後記得收藏哦。

故事從這裡開始

我表姐曾經是個身材火辣的大美女，從前的她，無論穿什麼都像是量身定做，隨便往哪兒一站就是一道風景線。而如今自從生了孩子以後，她胖得連出門都怕遇見熟人。

她其實試過很多方法減肥，可每次都因為堅持不下而放棄。

曾經運動減肥，可每天要早起晨跑，晚上還要堅持散步，剛開始幾天她還特別有毅力，頗有一種不減20斤肉就不是好漢的雄心壯志，可才堅持不到一周她早上就因賴床不想跑，晚上一回家就想躺沙發，她說每天累得多動一下骨頭都要散架，於是就放棄了。

還試過以合理控制飲食而減肥，杜絕一切高熱量的零食和不必要的飯局，可在空閑時間只要一追劇，薯條和炸雞一定是標配，晚上朋友一呼喚，啤酒加燒烤吃到12點也是常事。

表姐說，不是她不想堅持，而是總是管不住自己的嘴巴，也不好拒絕別人的邀約。於是控制了幾天的飲食後，減肥計劃只得作罷。

表姐的減肥可想而知，以失敗告終~~~

解讀減肥失敗的原因

其實通過運動+合理飲食控制體重，或者減肥，是非常合理、有效的減肥方式。注意小編不是說節食減肥，而是合理的飲食。

我們不提倡節食減肥哦，因為傳統文化告訴了我們，谷入於胃，脈到乃通，血氣乃行。所以必須要吃進去食物才能達到氣血通暢，身體才能健康。

而表姐通過運動+合理飲食，最減肥失敗，原因很簡單嘛，因為沒有堅持。

這種沒有堅持，其實反映的是內心不堅定，這就心氣不足的表現。所以我們也可以推斷出表姐心氣不足的很多表現。比如說心事重，容易皺眉頭，心煩等~

如何堅定你的內心世界

讓自己的內心更加堅定，其實有很多方法，首先但最重要的是自己要多給自己堅定的暗示。就拿減肥來說，不斷的給自己暗示，一定要減肥成功，一定要減肥成功，一定要減肥成功。這種暗示會讓你更加積極，更容易堅持。

其次是運動，運動可以增強心肺功能，所以心肺功能提高，心量也就提高，內容更容易堅定。

第三，胖本身反映了脾胃功能的下降，而心臟的動力來源於脾腎，所以脾胃功能下降則肯定心氣不足，也不容易堅定。可以配合中藥的方法來調整。一是服用金匱腎氣丸+附子理中丸；第二可以用桂枝15g 炙甘草7g 每天泡水喝。

第四，調整風水

心屬離卦，位於正南，而正南喜水，所以可以在正南放魚缸、墨汁、冰箱等陰性的物體來加強水的力量。

另外乾卦主著剛健，代表內心的堅定，所以同時配合調整乾卦哦。

乾位於西北，喜水忌砂，所以也可以在西北放墨汁、冰塊等陰性的物體。

讓自己的內心更加強大，讓自己更加堅定，不僅僅是能減肥成功，在做任何事情的時候都容易成功哦，希望小夥伴兒們都能讓自己的心氣足起來。

改運，從學習開始！

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