老中醫：經期以後多吃這幾樣食物，排除體內垃圾，更好的保護暖巢

女生在經過經期的那7天之後，身體多少會出現一些虛弱，八寶茶不僅有著非常好的滋補氣血的效果，而且還可以讓你的皮膚更加飽滿水靈哦。

紅棗桑葉菊花山楂茶

由許許多多的花卉組合在一起的花茶，不僅有著芬芳的氣味，而且對於女生來說，有著一定的滋補養顏的好效果，而且菊花還有著一定的清熱去火的效果呢。

枸杞子紅棗桂圓茶

很多女人因為氣血氣不足，出現月經不調或者膚色暗沉無光，看上去很沒有精神。我們不妨每天中午休息的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，能養出面色紅潤有光澤的皮膚。

這三樣小食物不得不說是非常不錯的滋補食物，而且除了滋補氣色以外，那麼還有非常非常好的養肝補腎的效果，促進身體自我的排毒哦。

玫瑰紅棗菊花枸杞茶

又是女性的三元素，桂圓紅棗，枸杞，以完美的比例配方，每一小包都是美麗的發源地，如果想要留住不老青春，從現在開始就和茶吧，淡雅的口感，保證讓你越喝越年輕

不論是桂圓還是紅棗都是女人非常好的補品，就能幫助你改善氣色，滋補氣色，讓你看起來更加紅潤有光澤，而菊花更是有著清熱降火的功效哦

人蔘玉竹紅棗枸杞茶

紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用

人蔘和紅棗的組合能很大程度的幫助我們補氣血，就能讓女性有個好氣色，枸杞也同樣具有這樣的效果

紅豆枸杞薏仁粉

紅豆薏米能除濕，排毒養顏，枸杞能幫助我們補氣血，讓我們在經期走後也能更快的恢復正常狀態

薏米煮水能排濕祛毒，紅棗更能幫我們補氣血，經期後，身體非常虛弱，沒有氣血，多吃多喝紅棗能夠補回來

胎菊玫瑰花紅棗枸杞茶

女人想要氣色好，不光是要會化妝，塗上腮紅讓自己有氣色，剛要從內而外的，素顏也要有好氣色，那就得通過食補啦

經期走後是女性子宮最脆弱的時候，稍微刺激受涼就容易對身體有損傷，長時間還對導致我們不孕不育，所以，保養自己要從花茶開始

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