懷孕9個月准媽媽舉鐵視頻走紅 準備挑戰順產雙胞胎

還記得瑞典那位懷孕41周，連續做引體向上的孕媽嗎？近日，北京一位懷孕9個月的准媽媽因為一段挺著孕肚去舉鐵的視頻走紅。視頻中，她連續舉杠鈴做深蹲，引網友驚呼太厲害！據了解，孕媽@Hi-nA李 懷的是雙胞胎，本準備剖腹產的她，正在努力鍛煉身體，準備30天後挑戰順產。

孕媽@Hi-nA李 的微博顯示，她現在已經懷孕36周，視頻中也可以看到，26秒的時長中她連續做了三個舉鐵動作，她透露產檢醫生說她不缺鈣不貧血蛋白質足夠也沒有一點水腫，所以本來準備剖腹產的她，為了兩個孩子也為了自己更快速的恢復，她說自己準備向順產挑戰。

在這位孕媽的微博中小編還發現她在懷孕期間堅持鍛煉，不僅舉鐵也在做引體向上等各種運動。

視頻一發出來，在網上引起眾多關注，網友被這位厲害的孕媽驚嘆到，紛紛點贊！但也有網友擔心孕期這樣運動會不會有危險。

隨後孕媽@Hi-nA李 也評論中對網友回復說，自己在懷孕前已經保持高強度器械訓練很多年了，也持有教練資格證，美國crossfit level1一級認證教員資格證，芬蘭Koskitech孕期教練資格、sns運動營養學證書等等。

「我很清楚我在做什麼，我也很科學合理的根據我自己的程度身體情況安排自己的訓練強度，訓練內容和飲食。」

她也告訴各位孕媽，孕期的一切運動行為還是要看自身體質。其實孕期很多運動不僅不會傷害胎兒和孕媽而且對雙方都大有好處。科學合理的運動會讓孕媽們更健康地度過孕期十月懷胎的辛苦過程，並在生下更加健康寶貝的同時也對母體的傷害降到最低。

封面新聞綜合 編輯Vicky 圖據@Hi-nA李微博

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