巧媽自製高顏值水果棒冰，別讓孩子吃添加劑了！

盛

夏

大藍鯨真是無愧「火爐」的稱號，40度高溫下酷熱難當，我和寶寶只能躲在家裡吹空調，看動畫片。我對做菜真的挺手足無措的，寶寶已經兩歲多了，除了母乳餵養，我給他做過的輔食次數不超過3個手指頭，基本上都是婆婆包管了全家的吃喝，我做的最多的就是下麵條了。

為了表現我的超強學習能力，我決定在這樣的三伏酷暑天氣，根據網上的教程給寶寶和家人做一個五彩凍酸奶和水果棒冰，以解暑消渴，這可是我的處女秀哦！

具體製作步驟如下：

第一步：準備好各種營養豐富的水果、牛奶和奧利奧餅乾，水果我這次選擇了火龍果、香蕉、藍莓、獼猴桃四種。

2017年｜夏

第二步：把火龍果、香蕉、獼猴桃洗凈切成丁狀，藍莓洗凈即可，奧利奧餅乾掰碎即可。

第三步：

最好是有類似烤盤的東西，鋪上一張油紙，但是我家實在是沒有，最後只能找一個盤子代替了，在盤子里倒入牛奶，厚薄依據個人喜好，如果喜歡甜的還可以加蜂蜜，然後把水果粒均勻撒在牛奶上，還有奧利奧餅乾碎也撒上去。

第四步

因為家裡正好有製作棒冰的工具，於是我把剩下的水果丁再切碎和牛奶攪拌均勻倒入模型中。

第五步：把製作好的酸奶和棒冰全部放入冰箱冷凍。坐等吃咯！

第六步：冷凍了一晚上，第二天酸奶和棒冰成型了，拿出來，稍微等兩分鐘才好完整取出來，切成塊狀或掰碎，可以儲存在保鮮碗中，慢慢食用。我和寶寶面對五顏六色的成品都有點迫不及待了，味道還是很不錯的哦！

這道涼品方便易操作，大家不妨嘗試一下哦，但是請注意寶寶腸胃功能相對較弱，請不要過多食用哦！

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來源：騰訊大蘇網親子頻道

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