年齡算啥!這個70歲的老奶奶用自己擼鐵的行動征服了所有人!
你是不是覺的七十歲的老人就應該天天躺在老人椅上頤養天年,或者沒事的時候和其他的老太太一起跳跳廣場舞。但是,在南半球的澳洲卻有一位不服輸的老奶奶,她不但沒有暮氣朝朝,反而當她脫下衣服時,所有人都大吃一驚
這個老太太的名字叫做珍妮絲,今年恰好74歲了。與別的老人的日常生活不同,珍妮絲的日常任務就是去健身房擼鐵,並且這位白髮蒼蒼的老人把健身房裡的運動器材玩得賊溜時。別看珍妮絲一把年紀了,但是長期堅持健身的習慣使得她的肌肉充滿了爆發力。像做幾組卧推或者引體向上,對珍妮絲來說可是輕而易舉
GIF/509K
其實珍妮絲從她50歲時就開始健身鍛煉了,她說每次上街看到那些瘦弱的老人時,她都會更加堅定自己健身的決心,並沒有人規定年紀大就不能健身了。現在的珍妮絲每天都堅持做各式各樣的力量訓練,到了周末她還會參加一些有氧運動活動
最近,珍妮絲還活躍於各大選美比賽之間,每次亮相都會引起觀眾的一片驚訝,畢竟那滿頭的白髮和那小麥色的肌肉形成了鮮明的對比
都說成功人士背後都有一個默默支持的女人,在珍妮絲的背後也有一個不斷鼓勵支持她的丈夫,他的名字叫做大衛。珍妮絲倆兒可以說是典型的老少戀,珍妮絲比大衛大了的整整20多歲,但是這並沒有阻止她倆的愛情,可以說珍妮絲現在取得的一切成就都離不開大衛
【本文由小蚊子編輯,愛健身歡迎訂閱我】
※超勵志!這個來自英國的180多斤的大胖子最後瘦成了廣告模特!
※健身多久最適宜?健身效果如何提高?這篇文章里有答案!
※天天健身卻不見肌肉增長?注意這三點,輕鬆虐出腱子肉!
※堅持健身卻一直沒效果,感覺人生太悲慘了
※寬闊的肩膀,就是女神安全的港灣
TAG:懶人健身房 |
※別人的19歲 vs 你的19歲,再不擼鐵你就廢了!
※瘦麻桿到鋼鐵人,每天2小時,持續近4年,擼鐵超50噸,這就是結果!
※因胖了18斤居然被公司獎勵888元紅包?信不信這幫擼鐵的姐們爺們個個都能把這公司吃垮!
※擼鐵VS跑步,哪個更減脂?有人做了40分鐘的對比
※她29歲擼鐵練肌肉,100公斤挺舉很輕鬆,大腿也粗到爆,卻讓無數男人舔屏!
※19歲時他選擇擼鐵,一擼就停不下來了……
※為啥一定要練腿?擼鐵20年大咖這樣說
※搞機械天天擼鐵,40歲過後頭髮都能數的清,教你幾個神動作
※搬磚+擼鐵=年入200萬美金,你還在等什麼?
※大叔失業慌如老狗,只顧低頭擼鐵,卻活出了讓20歲小伙都羨慕的人生色彩!
※擼鐵VS跑步,有人做了40分鐘的減脂對比,兩者會有什麼差距?
※人終有一老,但有人老了拄拐,有人老了還在健身房擼鐵!
※擼鐵VS跑步,有人做了40分鐘的減脂對比,兩者會有什麼差距
※他身高1.85米,體重81公斤,擼鐵+打拳1年,用健身改變自己的生活方式
※嚇人!22歲小伙擼鐵過猛悲劇了,內臟破裂流掉了半身血....
※今天我要去擼鐵,解鎖這3個動作,充分鍛煉你的手臂肌肉!
※她14歲抑鬱症後擼鐵至少13年,花臂紋身女神炸裂健身圈!
※薦號 | 104cm逆天長腿,92cm蜜桃臀!擼鐵5年的23歲辣妹,讓你見識什麼叫魔鬼身材!
※愛上健身的時尚小姐姐,每天擼鐵5小時,才擁有這樣魔鬼般的身材!
※共享健身,訓練20分鐘相當於擼鐵2個小時?