牙齒越來越黃，又不想花錢洗牙怎麼辦？試試這些小妙招吧

許多人為了擁有一口潔白的牙齒，都傾向於購買具有美白功能的牙膏，然而，隨著近年來美白牙膏頻頻被曝出含有漂白劑後，消費者變得難以抉擇。

還有一些朋友選擇洗牙來解決牙齒髮黃等問題。其實，想讓牙齒由黃變白，生活當中有不少小妙招可以解決這些問題。

下面小編就教給你幾種不用花錢就能快速美白牙齒的方法，一起來看看吧！

第1招：飯後漱口

吃完東西後堅持漱口，不僅有利於清潔口腔里的殘渣，而且有利於防止牙齒變黃。由於吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附著在牙齒上，此時及時漱口，則有助於預防色素引起的牙齒髮黃現象。

第2招：吃深綠色蔬菜

由於深色的蔬菜中含有鎂等多種礦物質，這種礦物質能在牙齒表面形成一層天然的抗污膜，可有效防止牙齒變黃。西蘭花、萵苣、菠菜等都屬於深色蔬菜，大家可以多吃。

第3招：喝咖啡時加點牛奶

喝咖啡時間一長，牙齒極容易出現牙漬，那麼，有沒有什麼辦法能讓喝咖啡少產生牙漬呢？其實，喝咖啡時，可以在咖啡里兌一些牛奶，這樣有助於改變咖啡的化學結構，使色素不容易粘在牙齒外表。而且，喝咖啡兌點牛奶，這樣喝更美味。

第4招：用吸管喝飲料

平時喝飲料時最好用上吸管，因為用吸管喝飲料有利於防止飲料傷害牙釉質，防止牙齒變黃。

第5招：用小蘇打或食鹽刷牙

或許許多人有這種感覺：天天堅持刷牙，而且一天刷好幾遍，但牙齒依然不見白。其實，用食鹽、小蘇打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齒的效果。

第六招：牙膏加上干桔皮：吃完的桔子皮晒乾磨成粉，和牙膏一起刷牙，可以幫助美白牙齒，去除口腔異味。

第七招：將食醋含在嘴裡3分鐘左右後吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，還可以除去牙齒表面的色斑，達到美白的效果。但是醋可使牙齒酸麻不已，因此，不能長時間連續使用。

第八招：檸檬中含有的煙酸成分能夠清除分解牙垢和色斑，有美白牙齒的作用，同時富含維生素C，可強固齒根。每天早晚刷完牙後，用紗布蘸些檸檬汁，擦拭每個牙齒，一周即可見效，如果長時間堅持，牙齒就會變得光亮潔白。

第九招：生花生，將生花生那層紅色的皮剝掉，然後將花生碾成末，塗在牙齒上，然後把牙膏擠到牙刷上，大約刷牙3分鐘，多漱幾下口，對牙齒美白和固牙有一定的作用。

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