愛跑步的人為什麼充滿正能量？

這是健康跑吧第187篇原創文章！

愛跑步的人為什麼充滿正能量？

作者：踏浪

昨天，小編妮可無意之間說道：「踏浪，你有沒有發現，周圍愛跑步的同學基本上都是正能量小天使，他們有著強烈的自律意識，做事情能堅持，還樂於幫助別人……你說，這和跑步的習慣有著密切的聯繫吧！」

的確如此，愛跑步的人們普遍都充滿了正能量。踏浪之前寫過一篇《長期跑步的人為什麼心態好》（點擊前面藍色字即可閱讀）從科學角度分析這件事，今天就再從宏觀上談一下這個話題。

跑步確實可以讓人管住自己。無論你什麼原因開始跑步，只要將無聊的跑步運動堅持下來，你就戰勝了自己。無論早上多麼地不想起床，你都會要求自己準點跑出家門，控制自己的能力肯定高於普通人。如果自律性不強，僅僅懶惰的情緒就可以把你的跑步愛好擊得粉碎。

跑步讓人變得意志堅定。跑步時間越長意志越堅定。跑步的人有一個共同特點，就是認為正確的就會堅持下去，無論中間有任何的阻力都會想盡一切辦法去突破。如同馬拉松賽場上，就算過程再艱難他都會一步一步朝著終點去邁進。如果思想不堅定的話，根本不會堅持跑步，因為在生活中，那些不跑步的懶人對你的嘲笑會把你完全淹沒。

跑步讓人能夠管控人生。能堅持跑步的跑步的人，都能夠積極地投入到生活工作之中。跑步給予他們健康的體魄，旺盛的精力，會讓他們更加積極地投入到工作、生活之中，做任何事情都能做到非常完美，而顯得更加優秀。

跑步為我們每個跑者帶來的變化，自己心裡最清楚。在堅持跑步的過程中，它多多少少都會影響到了自己的思想，影響到自己的行為，影響到自己處理事情的方式，也是這種潛移默化的變化會讓我們變成一個正能量的傳播者，讓我們變得更好。

聲明：圖片來源於網路，文章為健康跑吧原創文章，版權歸健康跑吧所有，抄襲必究！

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