謹記！糖尿病患者不要吃這些東西

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一、豬肚

為什麼不宜吃豬肚？

如果糖友血糖控制不好就很容易誘發血脂異常，而豬肚含膽固醇較高，食用後會使血液中的膽固醇含量升高，加重脂質代謝紊亂，從而增加發生高血壓、動脈血管粥樣硬化等血管疾病的危險。

二、豬蹄

為什麼不宜吃豬蹄？

豬蹄富含膠原蛋白，是很好的延緩衰老的美容食品。但因其熱量和脂肪含量都偏高，糖友還是少吃為宜。

三、豬肝

為什麼不宜吃豬肝？

1、糖友往往同時伴有脂質代謝紊亂，與糖代謝紊亂相互影響，因此要以低脂飲食為主。豬肝含有較高的膽固醇，食後會使血液中的膽固醇含量升高，加重脂質代謝紊亂。

2、豬肝還含有豐富的磷和鉀，對已經並發腎病的糖友來說，無疑會加重病情，故應忌食。

四、雞心

為什麼不宜吃雞心？

雞心含有對人體有益的鎂、磷等礦物質，有補虛之功效，但膽固醇和脂肪含量偏高，過量攝入會加重糖友的脂類代謝紊亂，促進脂肪轉化為血糖，從而使血糖升高，所以糖友應少吃雞心。

五、香腸

為什麼不宜吃香腸？

1、香腸的脂肪含量極高，碳水化合物含量也較高，食用後不利於對糖尿病病情的控制。

2、香腸含有對健康毫無益處的色素及防腐劑，都會對原本就已患病的身體造成更多的傷害。

六、臘肉

為什麼不宜吃臘肉？

1、臘肉的脂肪含量很高並且以飽和脂肪為主，對糖友的心血管極為不利。

2、臘肉又是高鹽食品，糖友食用後會給腎臟增加負擔，對並發腎病或血脂異常的糖友來說則更糟。

東漢時期集結整理成書的《神農本草經》有個關於補養氣血的方子——御方駐顏糕，將阿膠、紅棗、野生核桃、杏仁、黑芝麻等食材精妙配伍熬制，有補氣養血、美容養顏、滋陰補腎、調經溫腎的作用，對臉上長黃褐斑、痘痘肌、紅血絲、月經不調、手腳冰涼腎虛等均有奇效。

小提醒

有氣血不足的人再調補時一定要注意養成健康的生活習慣，飲食規律，適量運動，盡量不熬夜按時休息，保持心情舒暢。

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