趕緊遠離這3個坐月子的「陋習」！否則真的很傷產後媽媽的身體
媽媽經歷了生產這一大的「動靜」，身體是很虛弱的，就算你身體再健康強壯也是要靜養一段時間的。因此，坐月子其實是有必要的，但是很多陋習還是要擯棄，科學養好身子這才是真正為產後媽媽好的。為了能更好的恢復，以下3個錯誤做法要避免：
做法一：產後立馬進補，還喝下乳的湯水
產後第一周如果准媽媽進補太密集，喝一些下乳的湯水，很有可能引髮乳腺炎。由於新生寶寶吸允能力弱，若是產後媽媽乳汁分泌較多，又無法吸允出來，很有可能會造成乳房結塊的現象，進而造成乳腺炎的情況發生。產後第一周，准媽媽飲食還是選擇清淡一些的比較好，可以等到奶路通了之後再喝一些下乳的湯水會比較好。
做法二：產後不刷牙
產後媽媽的牙齒其實是很脆弱的，如果這個時候再清潔不到位，是很容易引起牙齒疾病的。產後建議產婦用柔軟刷頭的牙刷輕輕清潔口腔，可以用溫開水漱口，避免水太涼對牙齒和牙齦造成刺激。
做法三：產後馬上開始節食減肥
很多年輕的媽媽生完還是就急著減肥，這樣的做法其實是很傷身體的。產婦因生產而氣血大虧，所以說產後宜補，在身體還沒完全恢復的時候，通過節食瘦身，不但會影響乳汁的分泌，還會給身體留下很多「病根」。
雖說坐月子是很煎熬的事情，其實是為了讓產婦更好的休養身體，因此，產後媽媽還是要避開那些錯誤的做法，不然身體沒養好，其他毛病又出來了。媽媽們只有在關鍵時期養好身體了，日後才能免遭病痛的「侵襲」。
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