失戀後如何去面對一個人的生活呢？
1、對自己有自信
失戀，是對自信的嚴厲打擊，很多人認為自己被分手，是自己不夠好，於是變得自卑。也許你身上有一些需要完善的地方，但失戀並不能就因此否定你的全部，我們要客觀的看待自己。要相信在不遠的將來就會出現一個愛你的人，而你要做好迎接他到來的準備。
2、接受事實，勇敢面對
失戀了，就大膽的接受這個現實吧!很多失戀的朋友不願意接受失戀的現實，總是幻想著還在一起的可能，結果給自己帶來很多痛苦，失戀了，就接受現實，然後繼續走自己的路。
3、不要再與對方有任何聯繫
既然已經決定分手或者離開，就不要與對方有任何的瓜葛，也許在短時間內無法適應，無法擺脫心中的那份痛苦感，但是如果還是與對方藕斷絲連，只會讓自己變得更加痛苦，人生也會變得更加灰暗。
4、調整自己的心態
這點是比較重要的，一定不能盲目的去愛去恨，在痛苦的過程當中自己也要花點時間想一想，到底這段感情是否真的適合自己，合適自己是否也適合對方，這感情的東西本來就是兩個人的事情，要雙方覺得幸福了才是幸福，既然不合適，證明對方還不是自己最終歸宿，所以也沒有必要去糾結，放開心胸去祝福對方，只要對方覺得幸福就可以了。
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