便秘難減肥咋辦？肚臍上放一物，先治便秘後減肥

愛美是女人的天性，尤其在身材方面，更像是著了魔一樣，不管胖的瘦的全都在嚷嚷著要減肥。

冬天減肥，夏天減肥，但減來減去這一年還是因為控制不住自己嘴而功虧一簣。

1個妙招對緩解便秘很有效果

其實很簡單，就是在肚臍上放上一片生薑，基本三天左右就可以大便通暢了，有沒有很神奇？趕緊跟著我來看具體的操作吧~

用法：

1、生薑取一大片就夠了，先切成末。

2、用白酒輕擦肚臍。

3、把生薑粒填滿肚臍。

4、用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。

5、最後用創可貼封住就可以了。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。

三伏天是減肥的最佳時期, 只需要一點蜂蜜和醋, 瘦下來很輕鬆

三伏天是減肥的最佳時期，很多女性肥胖的根本原因是體內濕寒導致的。

蜂蜜的減肥功效：蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動，幫助排出體內垃圾，改善便秘情況，這對瘦肚子最有效，而白醋也有治便秘作用，也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症，具有高效燃脂的效果。所以說，蜂蜜白醋具有減肥效果是沒有疑問的。

做法：白醋4勺，蜂蜜1勺，兌200g的水，每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝，比例和早餐時一樣。

不知道大家有沒有喝過洛神花茶，酸酸的口味。自己現在就在喝，不僅是緩解白水的平淡無味，也間接性減肥。。

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