小兒止咳除痰？你拍過沒有？

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@情有獨鍾:三個多月寶寶有點咳嗽怎麼辦？

@leejessica：寶寶2個多月，這兩天有點感冒了，鼻子克囊克囊的，有點咳嗽，怎麼辦？

兒科醫生鮑秀蘭說，感冒咳嗽醫生的治療固然很重要，但其實醫生也並不能解決所有問題.

在醫生治療的同時，爸爸媽媽等照護者科學的護理，可顯著縮短寶寶的咳嗽時間，減輕咳嗽的癥狀。

家庭護理在小兒疾病康復中的作用不容忽視。

鮑奶奶推薦了家庭止咳四法：多喝水、蒸汽法、背部熱敷法、抬頭止咳法。

抬高頭部法

如果小兒入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。

頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，小兒鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向後引流。

還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道分泌物的排出。

咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

水蒸氣止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右，濕度為60—65%左右的環境下癥狀會有所緩解。

如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40度左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止咳。

這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。

給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

熱飲止咳法

多喝溫熱的白開水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。

最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶，米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘類的果汁。

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這裡再介紹一下家庭除痰方式：

拍痰法：原理是通過空氣及手掌的震動力，深入肺部，使積痰鬆動，更有效地將痰排出。

操作方法：讓寶寶俯卧在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一隻手護住寶寶背部，另一隻手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。

操作時長：維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰，每個動作需拍3—5分鐘。

拍痰的時間要足夠長，次數也要足夠多；一次大約拍10分鐘，一天拍4～6次，一連持續三四天，就能見到效果。

注意要點：雖然拍痰是有效又安全的排痰方式，但並非任何時候都適用。

在吃飯前後的1小時內都不要拍，因為在飯前拍，痰有可能被鬆動，卡在喉頭，這時東西吃下去就會吐出來；在飯後拍，也會造成胃不舒服，甚至將剛吃下的東西吐出來。

需要注意的是，在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸，如果有臉色發紫或呼吸不順暢的現象，就先休息一下，等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。

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