女性朋友該怎樣保養皮膚
皮膚對於女性朋友來說是非常重要的，特別是面部皮膚長期裸露在外，風吹日晒，有許多女性朋友以為膚色都是天生的，其實科學的保養很重要。那麼，該怎樣保養呢？
1.其實女性朋友每天都要吃一些能夠排毒的食物，比如我們生活中常見的海帶、洋蔥、花生、蜂蜜等一些食物都有非常好的排毒效果
2.到了晚上一定要把白天化的妝徹底的清洗乾淨，然後可以貼面膜來改變自己的皮膚晚上。如果有條件還可以補充點維生素，因為這些元素可以調節身體的各項功能，改善膚色。
3.在皮膚上有很多老化的角質而無法自然脫落時，就會使皮膚的顏色變得暗淡，便會使原本亮澤的肌膚變得暗淡無光。此時我們可以選一些去角質的護膚品，也可以將喝剩的酸奶加入少量的鹽慢慢的攪拌，然後輕輕的在皮膚上進行按摩，就可以輕鬆去掉角質。
4.補充膠原蛋白，因為膠原蛋白具有亮膚、防皺等養顏功效，那麼哪些食物具有非常豐富的膠原蛋白呢？如豬腳、豬皮、牛蹄筋、魚皮、雞爪等。但是這些合有豐富的膠原蛋白以外往往都有一定的脂肪，所以我們在烹飪時一定要搭配一些蔬菜來起到降低脂肪的作用
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