木瓜燉牛奶製作方法詳解 美味好喝功效多多
夏天來了，大家的食慾會差很多，這時甜品冷飲就非常受大家歡迎。木瓜燉牛奶就是一道好吃又營養的甜品，而且冷熱皆宜。大家都知道木瓜有豐胸的效果，其實除了這個之外，它還有很多其他的功效。木瓜含有很多的大量的胡蘿蔔素和維生素C，是營養價值豐富的果蔬食品，經常食用可以調節腸胃。它還有很好的美容養顏作用，適合女性朋友們。
下面教大家如何在家自製木瓜燉奶這道甜品，喜歡吃的朋友不可錯過哦！首先我們需準備以下材料：熟木瓜一個，冰糖少許，純牛奶一杯。
首先將木瓜去皮，挖出裡面的黒籽。再將它切成小塊，放入燉鍋里，倒入適量清水，以漫過鍋里的木瓜塊為宜。因為我們後續要加入牛奶，所以不宜放過多的水，以免奶味變淡，口感不好。另外要注意，選擇燉煮的木瓜時要選熟一點的，皮是黃色的、摸上去軟軟的比較合適。
其次用小火慢燉，直到木瓜變透明變爛即可。這時候可以加入準備好的冰糖，攪拌至冰糖融化即可。
接下來倒入準備好的牛奶，用小火加熱牛奶冒泡即可關火，這時候會發現牛奶表面會有一層薄薄的奶皮。不喜歡太熱的朋友可以關火之後直接倒入牛奶，不用再加熱。喜歡冷飲的朋友則可以放入冰箱冷藏一會再食用。
木瓜除了和牛奶一起食用外，還有多種食用方法。和牛奶一起放入攪拌機做成木瓜汁，或者是放入一些桃膠或者銀耳紅棗也是一道非常美容養顏的燉品。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※動感健身舞 跟你的肉肉說拜拜
※腹部減肥的方法有哪些 原來這些方法十分值得一試
※性感爵士舞 練出屬於你的魔鬼身材
※拔罐減肥法有效嗎 教你如何快速瘦身
※簡單睡前瑜伽初級 三大誤區你知道嗎？
TAG:瘦身不簡單 |
※白醋雞蛋祛斑多久洗臉 詳解其幾大美容作用
※冷燙後多久可以染色 詳解兩種護理方法
※多肉繁殖季，葉插方法詳解！
※牛奶洗臉多久可以美白 詳解正確的使用方式
※艾草精油的作用與功效詳解 正確用它好處多
※醋泡雞蛋祛斑怎麼用 詳解其兩大功效
※美味食譜-麻辣鴨舌製作技術配方詳解
※臉部精油怎麼用效果好 詳解幾種正確的使用方法
※脂肪粒多久會自動脫落 詳解幾大解決方法
※檸檬減肥效果好嗎 詳解幾大注意事項
※剪髮蟲用白醋洗得好嗎 詳解幾種解決方法
※痘印多久會消失 詳解幾大去除方法
※多肉澆水「技巧」詳解，澆對水，多肉蹭蹭「長肉」！
※普洱茶應該怎麼喝？詳解普洱茶沖泡的方法與技巧
※有效的減肥方法 詳解兩種常見方式
※頭髮脫的厲害怎麼辦 詳解八種有效方法
※檸檬冰糖水的正確泡法 詳解幾大常見的好處
※拼多多店群操作方法詳解，這樣做爆單很簡單，懂的人悶聲發大財！
※詳解孕婦能不能喝大麥茶 適量飲用好處多
※喝蜂蜜水會胖嗎 詳解其兩大作用