排毒養生，抽煙的人喝四種茶最合適。
大家都知道吸煙對人體健康的危害是極大的，但是有些人往往總是控制不住煙癮，，那該怎麼辦呢？今天小編為大家介紹幾種天然食材，它們都是尼古丁的"剋星"。
1、百合花茶
對於經常抽煙的人群來說，百合的香氣很有助於體內殘餘煙毒的排除，而百合紅棗組成的花草茶，不僅可以清煙毒。去肺熱，紅棗還有很好的補血作用。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒排毒的功效，柚子所含維生素C比較高，兩者結合具有祛煙毒、潤喉止渴的功效。
3、魚腥草茶
魚腥草具有良好的清熱解毒排毒作用，用於肺熱、腹瀉等頗有療效，吸煙的人喝一些魚腥草茶，能減輕吸煙所帶來的危害。
4、綠茶
綠茶茶葉中所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種有利成分，可以對煙霧中所含的有毒物質起到分解的作用，具有很好的潤肺清肺解毒效果。
最後，小編提醒煙民們，每天堅持喝以上四種茶，不但潤喉潤肺，還能有效清理肺部的垃圾毒素，更能排出體內多年煙毒，讓您越活越年輕。
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