加拿大男子娶25妻生145娃，學會這招你一樣可以！

布萊克摩爾今年61歲，住在加拿大不列顛哥倫比亞省邦蒂（Bountiful）。他原本是「基本教義派耶穌基督末世聖徒教會」（FLDS）的首領，該組織主張一夫多妻。他在過去25年間與25人結婚，一共生下了超過145個孩子。

這次布萊克摩爾被判有罪與他其中一位前妻簡（Jane Blackmore）有關。根據加拿大廣播公司（CBC）報道，簡在法庭上表示，溫斯頓告訴她，自己與這麼多妻子結婚，只是在「執行上帝對他的命令。」

看到這裡不少男性既羨慕又驚訝，為什麼可以如此強悍！一般而言不是男性性功能會隨著年齡的增長而慢慢減退嗎？不少人更是年紀輕輕便患上了陽痿。那麼男人應該如何看待和應對性功能的減退呢？

中年男性怎麼對待性功能減退？

中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科郭正輝主任醫師此前在接受家庭醫生在線採訪時表示，通常隨著年齡的增長，男性睾丸的功能會日漸衰退，到60歲就會見到血中的睾丸酮明顯減少，因而很容易引起性慾減退和陽痿等性功能障礙，這是正常的生理現象。

在性生活中能夠正常插入和射精，而妻子對性生活也還滿意，相關檢查也無異狀，可以肯定生理完全沒有問題。而性愛時間縮短跟年齡的增長、性能力 自然減退不無關係。

況且中年男性為了養家糊口而勞累奔波，生活壓力大，再加上性能力下降後產生焦慮和失落的心理，對性功能也會有所影響。遇到這種情況，應該接受現實。因為現在的情況並非不正常，只是不如原來而已。切忌聽信廣告宣傳胡亂求醫用藥，把「沒病「治成了「有病」。也不要因此而過於焦慮，最終導致心理性性功能障礙產生。

喜愛坐浴當心性功能下降

郭正輝主任醫師表示，正常人的體溫在36-37攝氏度，而睾丸保持在35攝氏度左右。平時，男性的陰囊相當於空調的作用，遇冷收縮，遇熱鬆弛，讓睾丸始終處在低於體溫的環境下。一旦外界溫度過高，譬如坐浴或溫泉浴，只要超過37攝氏度，陰囊無法調節，高溫就會對精子以及產生睾酮的間質細胞造成傷害。我們都知道，精子的生長活動和生育息息相關，而睾酮多少意味著男性性功能的強弱。若男性生殖器經常處於高溫狀態，只會讓男性性功能逐漸下降。

提高男性性能力的3個方法

無論性能力強弱，若想保持高質量的性生活，男人必須鍛煉自己的性能力。下面給大家介紹一下，提高男性性功能的方法。

1、營養均衡

男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

2、堅持性愛

性和愛都與生命同在。延緩性衰老，首先要破除傳統觀念，明白衰老並不意味著性慾的喪失和性生活的終止。美國一項研究發現，男性到80歲，仍可保持性能力。60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。適當和諧的性生活，有利於增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感，使人通達樂觀，還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。

3、按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。

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