跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲
明代小說《金瓶梅》第十八回中使用了「跳馬索」和「跳百索」兩個名字，指的都是跳繩。
但是，「跳馬索」卻給了我們探究跳繩起源的啟示
即古代戰爭中使用的「絆馬索」
古人也許是受軍事活動的啟發
在絆和避絆的軍事訓練中
改騎馬跨越繩子為單人躍繩而過
由此不斷演變，最終成為各種各樣的跳繩活動
最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖，證明至遲在漢代已經有了跳繩活動
※跳繩在清代是一項冬季的戶外活動，深受兒童喜愛
※明代的跳索漸漸成為一種民俗，每逢佳節，民間都有跳繩活動
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