五角大樓承認他們能與美軍一比高下，俄羅斯一部隊殺氣重
特種部隊的成員需要身體和精神上的強大，能夠以單獨或戰鬥小組的形式在惡劣的環境中作戰。為此俄羅斯經常組織特種部隊進行訓練。
俄羅斯特種部隊的成員在培訓間隙進行交流。他們是讓五角大樓都承認其能與美軍一比高下。
俄羅斯特種部隊的戰鬥小組在森林相互掩護，他們注意每一個聲音甚至感覺空氣的味道。
根據教員的話了解到，組建一支經驗豐富的特種部隊戰鬥小組需要3年的時間。
除了指揮官，特種部隊戰鬥小組中有衛生員，狙擊手，爆炸手和通訊員。
他們配備有各種各樣的武器，如狙擊步槍，卡拉什尼科夫輕型機關槍等。
俄羅斯特種部隊的成員還必須精通各種冷兵器與格鬥，因此成員們個個殺氣重。
在訓練期間，特種部隊的成員必須在森林中進行情報收集，掩蔽接敵人，搶救隊員，克服各種軍事障礙的科目。
訓練中俄羅斯特種部隊的成員需要背負重量為40-50公斤的背包。
俄羅斯特種部隊自組建以來成功完成了各種特殊任務，經歷了血與火的考驗；可以說屢建奇功。
俄羅斯特種部隊的赫赫戰功皆源於平日的魔鬼訓練，而其成員一般到35歲就退役，前後服役約有10年時間。
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