豐胸就吃這個，讓你擁有讓男人愛不釋手的豐滿胸部

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這年頭，大胸和細腰才是好身材，才是提高女人魅力的標識。每個女人都希望自己能夠豐滿誘人，身材S型，於是豐胸和減肥成了現在的熱門話題。

每天看看自己像飛機場一樣的胸部，是不是很苦惱為什麼不能擁有跟別人一樣的豐滿胸部，豐胸的方法總是堅持不下來，到底什麼好方法才能輕鬆豐胸呢？小編推薦你用食療豐胸法，常吃這些就可以輕鬆擁有讓男人愛不釋手的豐滿胸部。一起看看具體做法，小胸妹子趕緊學起來！

? 1、蓮子紅棗湯

材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘;然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用減肥效果更佳。

? 2、黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形

麵糰；將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。

功效：這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱為「玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。

? 3、銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四

小時；紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

功效：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。

? 4、雪梨鮮奶燉木瓜

材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克

做法：雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。雪梨、木瓜塊放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。

功效：滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。

? 5.木瓜魚蛋的做法

主料：木瓜約300克，四海魚蛋一包170克

配料：薑片，鹽，油，水

步驟：

1、電磁爐設定為炒菜模式，鍋里倒入少許油，放入薑片將魚蛋略炒;

2、魚蛋炒後加水適量煮約3分鐘加入切好的木瓜塊;

3、再次煮開裝盤即可。

做木瓜魚蛋的小訣竅:

1、木瓜不宜放太早，否則太熟影響菜品

2、四海魚蛋為冷鮮產品，比速凍的味道鮮美;時間允許自己動手做魚丸更美味。

豐胸知識小貼士：木瓜富含各種維生素、礦物質、纖維素及果糖，木瓜味道清甜、軟滑多汁，營養豐富。豐胸效果特別好，沒胸的趕緊試試吧！

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