喝口涼水都牙酸?一招告別牙齒敏感 ,吃嘛嘛香
都說牙好胃口好
牙齒太敏感喝涼水都酸的不行
除了平常要堅持刷牙
下面這些習慣也能健康牙齒
自然吃嘛嘛香
綠 茶 葉
家裡泡過茶的茶葉可別扔了
綠茶葉含有兒茶素和氟等成分
有殺菌、防止牙齒被腐蝕的功效
每天取一點綠茶葉,咀嚼幾分鐘
可以防治齲齒、緩解牙過敏
核 桃
常吃核桃可以刺激唾液的分泌
提高了口腔自潔的效率
核桃內含的豐富的維生素
也可以減少對牙齒的外在刺激
每天吃幾個核桃
咀嚼五分鐘左右
可以起到脫敏的作用
預防牙過敏
芹 菜
芹菜被譽為天然牙刷
芹菜枝葉很粗、硬
咀嚼時能夠幫助我們清理口腔
還能夠刺激唾液的分泌
提高口腔自潔能力
大 蒜
大蒜可以抑制口腔細菌的生長
用生蒜片擦擦牙齒和牙齦
可以緩解牙敏感、牙疼
大 蔥
牙齒髮酸吃什麼都沒勁
拿一根洗乾淨的大蔥嚼一嚼蔥白
大蔥能夠中和掉口腔里的酸性
可以緩解牙酸癥狀
生 姜
生薑具有鎮痛消炎的作用
如果牙敏感疼得厲害
趕快切一片生薑用牙咬著
可以很快緩解疼痛
洋 蔥
洋蔥中含有的硫化合物
可以殺死口腔內的病原菌
多吃可以防止齲齒的產生
少 嗑 瓜 子
瓜子雖然好吃
但是最好不要用牙嗑
不但會形成小缺牙
還會傷害牙釉質
經常嗑瓜子還可能造成牙隱裂
牙齒會變得很敏感
遇冷遇熱都會酸痛
所以愛吃瓜子還是用手剝比較好
※比鈣片還要強,快來長見識吧!
※渣男出軌拋棄她,卻沒想到….
※幾招告別蚊蟲叮咬,太實用了!
※3招「伸筋拔骨」操 ,幫你伸開經絡,拔除老病根,專家示範
※一把扇子搖走五種病!最重要的是可預防腦溢血,太好了~
TAG:老中醫健康養生 |
※農民叫它「臭皮柑」,吃一口就「牙酸疼」,而它潤肺、止咳極佳!
※幾種青色的水果,李子、橘子光看著就牙酸,圖5更是口水止不住!
※聽名字就「牙酸」的水果,根本忍不住流口水,還有易烊千璽同款!
※最近「彩色水果」火了,綠草莓已經夠仙,看到青色檸檬:牙酸了!
※老外挑戰最牙酸的高純度檸檬汁,現榨現喝,網友:想知道這老外後來咋樣了
※2018一定要買的情侶外套,甜到讓你牙酸的感覺,最後一件衣服不賴 小哥哥太帥
※「寵溺」情頭風很大,每一組都甜到牙酸酸,90後:真是一代更比一代強
※胃病、感冒、牙酸全靠它,廚房萬能小幫手,家家必備!
※唯一能讓范丞丞「面貼面」拍照的女生,高顏值近距離接觸,丞星牙酸了
※叫「媳婦」已過時,聽聽00後怎麼叫未來女友,網友:牙酸了
※考古隊挖開一座三千年前的墓葬,殷商人的炫富方式令人牙酸!
※秀操作!中國海警執法引圍觀,巨型海警船讓人牙酸
※甜到牙酸的《鄰座的怪同學》定檔5.23