歡愛過後，竟然眼睛脹痛、視線模糊？這究竟是怎麼回事！

連先生結婚這麼久，一直對妻子疼愛有加，在歡愛時也是熱情蕩漾。最近連太太減肥成功，腰肢比過去更婀娜，體形的美妙變化讓連先生愛得更頻繁。

然而，他卻漸漸感到有些不對勁，每次歡愛過後眼睛就很累很疲勞，視線還模糊，開車都受影響，去了醫院問診說是由於性生活頻率過高所致，他不明白，性事怎麼會跟眼睛有關係？

其實稍有性生活體驗的男人應該體會過這樣的感受，每次房事後都可能出現程度不等的眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等癥狀。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續時間也越長。可以確定，這種現象真的與性生活頻繁有關。

歡愛後眼睛疲勞的主因

為什麼性生活與視力變化掛上了鉤呢？

我們給出的解釋是：由大腦發出的12對顱神經有一部分分布在眼球及眼眶區域，直接影響著視力和眼球的活動。

性生活中，由於神經高度緊張，大腦細胞會出現暫時性的疲勞，影響了支配眼球活動和視力的神經，從而出現眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈活。此外，性生活時血管收縮，也會減少眼部供血而加重疲勞。

對大部分人來說，這些變化往往並不明顯。但部分體力較差、性生活過於頻繁、高潮較強烈者，可能會有比較明顯的感覺。

性生活頻率應把握3條原則

一是性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。

二是性愛的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

三是性事後根據次日的感覺判斷是否正常。如果雙方不感覺疲勞，而精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，就屬於正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度。

藉助清朝史料記載，我們可以發現這樣的順口溜：「血氣方剛，切勿連連；二十四五，不宜天天；三十以上，要像數錢；四十齣頭，教堂會面；五十以後，如進佛殿；六十在望，像付房錢；七十左右，解甲歸田。」

說的是20歲左右的年輕人，性生活切勿連續不斷，即使到了性成熟的年齡也不能天天做愛；到了30歲左右，房事應像賬房先生結賬那樣，每5天1次；過了40歲，人進入中年，房事應像進教堂做禮拜，每星期1次；50歲的人，精力有所下降，性活動則以半月1次為宜。

60歲的人，並不意味著必須遠離房事，只要身體條件尚好，還有性興趣，則可以有節制地，像每月交房錢那樣過一次性生活；到了70歲上下，年已古稀，如果體弱多病，那麼停止性活動就很自然了。就算無性生活，老年夫婦仍可通過其他肌膚相親等性接觸方式來交流感情，真正做到相伴到白頭。

小貼士

1.有人在歡愛過後可能還會出現全身疲乏無力的現象。建議在性生活後1～2小時內不要開車，以避免影響安全。

2.據研究，微量元素硒、鋅、鉻有利於改善眼部組織功能，防止視力減弱。平常應注重搭配硒、鋅、鉻元素含量高的食物。含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、粗麵粉、紅糖等。男性朋友們平日里可以多食用這些食物，對視覺疲勞多做防範。

作者： 曹成龍

文章內容來源：《醫食參考》

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