她減肥一周掉12斤，祛濕排毒，皮膚變水嫩，只因一天喝3杯它，現在知道還不晚！
減肥，是女人一生的事業。而且這項事業幾乎是不分四季，不分年齡，不僅是貫徹50年不動搖的事業，而是要貫徹終生的事業。雖然，我們也會嘆惋為什麼我們沒有出生在唐朝，——這個以胖為美的朝代。但是惋惜歸惋惜，不管減肥的路有多長，我們也一定要一直走下去。雖然瘦下來這個世界也不一定是你的，但不瘦下來這世界一定不是你的，那些時尚大牌和潮流造型極少是為胖子而設計的。而且有個赤果果的現實：你瘦下來會比現在好看一百倍！
準備食材：薏米300g，蜂蜜適量
薏米備用，可以用絞乾水分的紗布把薏米擦乾淨
薏米放入無油無水的炒鍋中文火慢炒
炒到微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香
薏米裝進密封罐子里，每次可以取1~2勺的超好的薏米，再用沸水沖泡，等水變溫時加點蜂蜜即可。
有人說，人生最痛苦的事不是自己是個胖子，而是曾經是個吃不胖的瘦子，現在卻成了一個瘦不下來的胖子。減肥似乎成了我的終身目標，但是節食餓的頭暈眼花，吃藥吃的噁心心跳，上稱之後體重依舊沒有下降……真的是胖到了自己都不認識自己的程度，本來就長得不漂亮，再胖了就完了。
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