什麼？吃這麼多年，現在才知道在科學角度來講，它們都是錯誤的搭配吃法？
下面就站在科學營養膳食的角度來駁一駁我們日常的錯誤搭配吃法：
米飯+土豆絲
類型：碳水化合物超標
什麼？吃了這麼多年的土豆絲蓋澆飯，現在居然說不科學！沒錯，由於二者均含有大量的澱粉，導致蛋白質維生素的攝入大大不足。類似錯誤的搭配還有涼皮配餛飩，酸辣粉配燒餅（北方的朋友們多多注意啦~）
炸雞+漢堡
類型：熱量負載
每次去KFC都必選的搭配，在這裡簡直顛覆了我的三觀，這種油炸的高熱量食物還是少吃為好
泡麵+腸
類型：鹽量超標
說到泡麵，大家都會再加一根泡麵拍檔之類的調調味兒！但是呢！這兩種含鹽量都極高的食物搭配著吃，就會攝入過多的鹽，後患無窮
蛋糕+奶茶
類型：糖類過量
下午茶配一塊下蛋糕無疑休閑無比，但是不要忽略含糖量食物吃多了可是會導致高血糖等疾病的發生
黑巧克力+咖啡
類型：刺激神經
這兩種食物均含有大量的咖啡因，提高活力，少量食用還好，但若長期大量攝入等同於是「麻痹神經」，對睡眠和身體危害極大，上班一族一定不能忽視啊~
看完了這些，以後在食物的搭配上可要細細斟酌了，吃錯了，影響的可是自己及家人的健康~~~
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