火！新加坡50歲大叔撞臉吳彥祖，身材完爆彭于晏，這才是逆生長
近日，一位50歲的新加坡大叔紅爆網路！
這位帥大叔是來自新加坡的攝影師ChuanDo(藝名陳宇飛)。
他活成了所有男人理想的樣子，50歲的年紀，25歲的顏值和身材，帥到炸裂！
顏值不輸吳彥祖，身材完爆小鮮肉彭于晏，憑藉著完美的身材還有超高顏值圈粉無數！
50歲能保持這樣的身材，確實讓人佩服！
顏值高、身材好還會打扮，簡直就是行走的荷爾蒙~
根本看不出50歲了，完全就是逆生長啊，連何老師和林志穎都輸了！
大家一定好奇，為什麼這位大叔可以保持如此年輕的狀態呢？
陳宇飛說每天都會抽出時間去健身房，運動就是保持年輕最好的秘訣。
堅持健身的人，會越來越年輕，不僅身材保持的好，皮膚緊緻甩同齡人幾條街！
還有就是飲食也要注意，不能大魚大肉，甜食也要控制，多吃高蛋白食物，少吃多餐！
早睡早起，保持充足的睡眠，規律的作息時間才能幫助增肌，經常熬夜影響身體還掉肌肉！
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