手上青筋凸起變色，說明痰濕重，常吃這幾樣，幫你祛濕祛瘀
每個人手上都有青筋，青筋是靜脈，主要負責輸送血液，一般來說，手上的青筋是不明顯的，如果青筋凸出，特別明顯，扭曲，甚至是變色，那很可能是血液流動受阻，是痰濕、瘀毒沉積的表現。
紅豆薏米茶能促進脾臟對水分的運化作用，促進體內濕邪通過尿液排出，幫你化濕驅走濕胖。
專門調節痰濕體質的茶，胸悶頭昏，四肢沉重，起床痰多，莫名發胖的人就很符合痰濕的特點，所以，得多喝這一款茶飲，薏苡仁，赤小豆，茯苓，白扁豆這些組合的茶飲，是強力的祛濕健脾好幫手。
濕氣淤積，可能是痰濕，也可能是濕熱，濕熱都有哪幾點表現，你知道嗎？主要是臉上出油，容易長粉刺，手腳容易出汗，特別怕熱，陳皮烏梅菊花玉米須茶，清心，去濕熱，高熱伏天宜多喝。
消化差，胃部積食，脾虛，水分運化不好，體內水分超標，決明子通暢腸胃，山楂促進消化，玉米須利濕消腫，此款茶飲，祛濕又排毒。
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※肝不好的人少吃2種食物，養肝排毒要吃這幾樣，比吃藥管用
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