肚子太大，每天喝杯刮油水，排毒消脂助於維持好身材
水果麥片
燕麥具有足夠的膳食纖維吃易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的減輕體重，慢慢的幫助維持身材。燕麥片中含有豐富的營養物質，食用燕麥片可以產生飽腹感，並且是減肥的好選擇，堅持吃能夠幫助維持身材的哦。它裡面含有豐富的膳食纖維和多種營養素，具有排毒祛濕，潤腸通便的效果。
檸檬花茶
檸檬被稱為美容果，調理女性身體疾病有一定的功效，還具有促進新陳代謝和延緩衰老有很大的作用。
普洱荷葉茶
添加了普洱茶哦，讓味道更加醇厚了呢，每一口都是一種享受。而且瘦肚子的功效很可觀哦，輕鬆去掉大肚腩。
推薦1款櫻桃蘿蔔的瘦身餐
給大家推薦1款櫻桃蘿蔔的瘦身餐
櫻桃蘿蔔的瘦身功效
小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。
涼拌櫻桃小蘿蔔
材料：櫻桃蘿蔔200克，熟花生碎50克，醬油，醋，鹽，糖，辣椒油各適量
做法
1.櫻桃小蘿蔔去莖葉，洗凈，用刀拍裂，也不用太碎，放入容器中
2.把熟花生碎放入櫻桃小蘿蔔中
3.蒜拍幾下，切碎末，放入小碗中，加涼拌醬油，醋，鹽，糖，辣椒油，拌勻，做成涼拌汁
4.澆在拍裂的小蘿蔔上，拌勻，入冰箱冷藏，腌制20分鐘就可以了。
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※濕邪重別吃這種水果，越吃濕氣越重，吃這幾樣趕走濕氣
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