濕邪重別吃這種水果，越吃濕氣越重，吃這幾樣趕走濕氣

濕氣重，這種水果是一定不能多吃的，避開它們，多吃這幾樣，才能幫你趕走濕氣。

菠蘿蜜。菠蘿蜜個頭大，一些人容易將它和榴槤弄混，它也屬於濕熱一類的水果，要少吃。想要除濕，趕走濕胖，還得多吃以下幾樣。

山藥是健脾益胃的佳品，含有豐富的澱粉霉，多酚氧化酶等物質，非常有利脾胃的消化吸收，脾虛胃寒，濕氣重，可以吃山藥粉來改善。

夏天特別容易莫名其妙地變胖，內濕重，外濕明顯，內濕外濕加在一起，特別容易變胖，玉米須菊花濕清茶，幫你告別濕氣，遠離濕胖。

女人這樣吃醋, 瘦肚子喲

葡萄醋

材料：葡萄、砂糖

做法：

1.葡萄洗過晾乾，並將酒麴搗碎。葡萄連梗帶皮捏碎，與砂糖混合放入罐中，把罐子蓋好，天熱只需一星期，天冷兩星期，就可以變成葡萄香檳。

2.加冷開水到罐中，約八到九分滿，每天打開來攪拌，約兩星期就可成為葡萄醋。

功效：

水果醋能改變身體的酸鹼度，加速新陳代謝，有利於減肥的，但是也不能喝太多，否則傷胃。

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