經常吃這些可以祛皺紋，你有在吃嗎？
天性愛美的女士們最不願意看到的，那惱人的小皺紋不知何時已靜靜爬上了自己的臉部，它確是令人大傷腦筋的事情。女人老了，臉上容易長皺紋了，我們都知道皺紋的產生有很多原因，但其中之一是飲食不當。如通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋。
葡萄乾
葡萄乾營養豐富，許多營養含量甚至高於新鮮葡萄，例如它的含鐵量就是新鮮葡萄的15倍。另外葡萄乾還有促進消化的作用，可以促進排毒；除此之外它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。
啤酒去皺
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒可減少面部皺紋。記得是適量，如果是酗酒的話，不但不會去皺，還會長更多皺紋的。
綠葉蔬菜
綠葉蔬菜營養價值高，含有多種維生素和礦物鹽，還具有非常強大的美容功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化的作用；葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮膚修復能力，有助祛除痘印。
上面的小方法可以試試，但是最好的方法便是每天堅持喝一杯歐碧詩膠原，這樣才能達到真正的保養護膚。
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※經常吃葡萄乾都不知道還有這麼多好處，看的我都又想吃了
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※每天都在吃蜂蜜，這些錯誤是不是經常犯？
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