肚子上贅肉多？吃點脂肪最怕的鹼性食物，讓你輕鬆燃脂瘦出好身材
現在很多人都管不住自己的嘴巴，最後的結果就是看著自己上的贅肉越來越多，而且真是讓人心痛，現在很多人都是坐在辦公室上班，平時根本沒什麼時間運動，那麼這就導致了肚子上本來就很難減下來的贅肉更加難減了。
所以對於這種情況，小編特意向各位愛美的女生推薦一種健康的減肥方法，那麼就是用吃來解決，當然吃的可都是脂肪最怕的食物哦，每天吃一點，就能幫你燃脂瘦身，還很健康哦
1.雪花梨，要知道水果一直都是女生減肥的好朋友，因為熱量很低，而且味道清爽，而雪花梨就是其中很不錯的減肥食物，而且它每100克只有43大卡，而且非常少，而且梨肉脆嫩多汁。
個頭看起來比較小，但是它的水分、鉀元素、B族維生素、膳食纖維等的含量都較高，就有利於緩解便秘，非常適合減肥期間食用
2.海帶、紫菜，那麼除了水果的減肥效果很好之外，海產品中的海帶和紫菜也是非常好的減脂食物哦，特別是海帶，因為海帶裡面還有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，而且它能夠幫我們快速分解油脂，而且促進腸胃蠕動，那麼在吃海帶的時候搭配上熱量很低但膳食纖維很高的紫菜，就能夠加速腸道蠕動，不僅減肥效果翻倍，海產品還能有效排除身體毒素，就能讓你減脂更健康
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