胖妞從路人甲華麗變身到溫婉女神!

其實這不是我最胖的時候，我最胖的時候基本不照相

決心減肥的動力來自何處？

就是漂亮的衣服都穿不上啊，覺得別的女孩都那麼漂亮...自己好像歐巴桑！而且找了男朋友，雖然他不嫌棄我，可我還是想漂亮點。

經歷了多久的時間，瘦了多少呢？

是從去年過完年開始的，那會兒實在太胖了，估計有136斤呢，然後就開始斷斷續續的減肥，減到今年3月底大概128斤左右吧，結果4月初出去玩了一趟就又胖回了130斤左右。然後4月有實習，我總是偷懶，整個4月沒怎麼減。後來5月開始減肥，慢慢的到六月底就120了，現在113斤左右。

減肥期間的飲食規劃如何？

我也沒設計什麼營養餐，主要就是晚上不吃，其實之前我還是會偷吃的，但整個6月份我都沒吃過，而且我從來不吃零食。還有就是吃八分飽吧，反正不能吃得飽了。

早飯正常吃，一般都是1碗粥1個餅。

午飯就是多吃菜，少吃米飯。我現在基本都吃不了多少米飯的。

那運動方面呢~

運動基本就是飯後站著，就是吃完飯一定會站半個小時，有時候站不夠就二十分鐘，反正肯定不會吃完就睡。

做過一個多月的仰卧起坐，可是後來因為生病就耽擱了，也就沒再做了。

這種基本靠飲食控制而少運動的減肥方法，可不是每個人都適用呢，瘦友們千萬別盲目模仿哦！畢竟每個人的體質和情況是不一樣的。

有遇到其它困難挫折么，又是如何挺過去的呢？

就是暑假回家啊，老媽逼著吃飯，現在體重一直不瘦呢，因為老媽總覺得我瘦了，不讓減了。

減肥成功後都有哪些美好的變化~

最大的改變就是以前穿很肥的褲子，現在去買衣服店員都給我拿二尺一的褲子，哈哈~我姐姐100斤，她的衣服我以前根本望塵莫及，現在她所有的衣服我都能穿上了~

還有就是去店裡買衣服，店員總是給我拿我覺得我肯定穿不上的衣服，可我都能穿上了（我總以為我只能穿以前那麼肥的衣服。是我自己沒有意識到我真的瘦了），很奇妙的感覺，哈哈哈~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！