暑期孩子近視度數蹭蹭上漲？學會這幾招可高枕無憂！

現在正值暑假期間，孩子們開心暢玩，享受著美好的假期。然而，每年暑假都是兒童、青少年近視增長的高發期。

隨著手機、ipad、電腦等電子產品的普及，孩子們的活動空間從室外回到了室內，用眼時間也相應延長，隨之而來的是近視發生和過快增長。

（青少年近視防控專家大講堂）

為了幫助孩子們認識到近視的危害、提高家長們對近視防控的重視，7月28日，長沙愛爾眼科醫院在長沙市圖書館舉辦了「關愛眼睛保護視力——青少年近視防控專家大講堂」。

有著豐富青少年近視防控經驗的高級驗光師蔣維平，通過深入淺出的講解，帶領現場觀眾們一步步了解近視，近視是如何發生的？造成近視過快增長的原因是什麼？預防近視應該從哪些方面入手？

層層遞進，讓聽眾們在輕鬆愉快的氛圍中學到知識。

（現場視力檢查）

蔣維平醫生介紹，在兒童常見眼病中，屈光不正的比例高達87%。

如果孩子在平時的生活和學習中出現了眯眼、斜眼視物、看東西需要湊近等現象，說明孩子可能患上了近視。

近視不僅對孩子的生活和學習產生不良影響，一旦發展為高度近視，還將給孩子日後的眼健康埋下隱患。

（現場視力檢查）

科學有效預防近視，要做到：

1、需要保持正確的坐姿，做到「一拳、一尺、一寸」；

2、要控制使用電子產品的時間，每天看手機、電腦的時間應低於30分鐘；

3、每天應保證不少於1小時的戶外運動時間，讓眼睛充分沐浴陽光。

作為專業眼科醫院，長沙愛爾眼科醫院能夠根據孩子的不同眼部情況提供個性化的近視矯治方案，醫院能夠通過醫學驗光檢查、雙眼視功能檢查、眼部生理數據檢查等，有效甄別孩子的真假性近視，以及視功能薄弱區。

根據孩子情況對症下藥，通過醫學精準配鏡、調節和集合能力訓練、角膜塑形控制技術與RGP控制技術等方式為孩子提供全面的近視控制及矯正方案。

湖南醫聊特約作者：長沙愛爾眼科醫院 周巧

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