三伏天你還在喝綠豆粥解暑嗎？看看中醫大夫在喝什麼？

夏天，氣溫居高不下，人的身體長時間處在一個「燥」的狀態。想讓身體保持一個好的狀況，夏季養生必不可少！

御方堂的中醫專家們根據夏季特點推出「三伏養生湯」即可清解暑熱，生津止渴，又可養肺陰，固護肺衛之氣，讓你夏天更清爽。

三伏養生湯，由古方「望梅丸」（《串雅外編》）加減而出，是取三國時代曹操「望梅止渴」的典故，旅行或外出時攜帶可生津止渴、清潤燥熱、助精神、避穢濁之氣，方中的鹽烏梅，有生津止渴之效，配冰糖酸甘化陰，不僅可調味，且可補因熱天外出出汗過多所丟失的鹽分。薄荷氣味辛香，可避穢濁不正之氣，寬腸清頭目。葛根可解熱生津，升發清陽，鼓舞脾胃清陽之氣上行以解暑熱之邪。

目前進入大暑時節，大暑節氣正值「三伏天」里的「中伏」前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，濕度最大，人們很容易被「六邪」(指「風、寒、暑、濕、燥、火」)中的暑邪侵入體內。

暑邪傷津，易出汗、口乾、食欲不振、頭暈目眩、心緒煩躁等等癥狀!

面對炎熱的高溫天氣，人們又都喜歡喝點汽水來解渴，可是汽水這東西，喝少了不過癮，停不了多久嘴裡格外發乾、發粘;喝多了肚子發脹又不舒服。

三伏養生湯適宜人群：長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起先兆中暑、口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫升高等人群。

注意事項：

1、飯後服用，不宜空腹服用；

2、切忌貪涼，需常溫服用；

3、糖尿病患者不宜服用；

4、有特殊情況請諮詢醫師再服用。

關注御方堂，關注三伏養生湯。養生生活，從「湯」開始！

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