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感冒後不吃藥就能好

找張舒服點的床躺下來;

服用維生素C補充劑,或吃點富含維C的水果;

吃塊黑巧克力,其中所含的可可鹼有止咳功效;

在床邊或沙發邊放置加濕器;

吃流質食物,熱湯和熱粥都是不錯的選擇;

換個大水杯,保證每天喝2000毫升水;

遠離乳製品,尤其乳酪等較難消化的奶製品,感冒時最好別吃;

服用布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方葯;

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