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經期是排毒的黃金期,常吃這些食物,排出子宮瘀毒做個健康女人

益氣補血的好食物當然非桂圓紅棗莫屬了,經期走後是我們體內最缺氣血的時候,這樣的一款花茶堅持喝一段時間能強壯我們的子宮,枸杞子桂圓紅棗茶能幫助我們女性益氣補血,調理景氣,並且更能夠讓我們氣血足,面色好看

枸杞人蔘菊花玫瑰茶

枸杞可以提高身體抵抗力,菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,紅棗可令面色紅潤、補血補氣,人蔘更是佳品。幾者搭配一起泡水飲用更能發揮最好的效果。非常適合女人補氣血的八寶茶,有著非常好的滋養效果的人蔘,讓你可以一晚好夢,而且紅棗和玉竹幫你滋潤更養顏

紅豆薏仁紅棗粉

紅豆薏米能除濕,排毒養顏,枸杞能幫助我們補氣血,讓我們在經期走後也能更快的恢復正常狀態,薏米煮水能排濕祛毒,紅棗更能幫我們補氣血,經期後,身體非常虛弱,沒有氣血,多吃多喝紅棗能夠補回來

玉竹枸杞參棗茶

補血養顏的話,當然要多喝一些補氣血的八寶茶了,八種植物搭配製成,堅持喝,不僅讓你每天都精力充沛,皮膚也會越來越細嫩哦!非常好的補氣血的養生茶哦,每天喝上一杯,滋養身體調理腸胃,還能補充大量的抗氧化物,對抗體內的自由基,讓你身體更年輕呢!

桂圓胎菊玫瑰花枸杞茶

玫瑰花能幫助改善黑色素沉澱問題,讓你的膚色更加紅潤白嫩,讓你更有青春活力,長期飲用,效果更佳哦。玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進我們的血液循環,美容養顏。長期飲用可去皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。對於喜歡喝花茶的姑娘們,這個真的是不錯的選擇

菊花紅棗玫瑰花茶

女人想要氣色好,不光是要會化妝,塗上腮紅讓自己有氣色,剛要從內而外的,素顏也要有好氣色,那就得通過食補啦,玫瑰花茶非常的溫和,能幫助我們活血散瘀,調經止痛,對於女性來說,經期前後都能起到安撫的作用

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